這是由於情緒緊張導致的一種生理現象,如果沒有伴隨其他症狀,而且隨著緊張情緒的消失,很快可以恢復正常狀態,那麼無須過於擔心...
檢視全文»你願意讓別人管理你的飲食健康嗎?
一項研究表明:如果七十多歲的女性將富含果蔬的飲食與勤鍛鍊結合起來,能顯著延長壽命...
檢視全文»腎上腺腫瘤的檢查方法是什麼?
腎上腺不同結構的不同功能,首先來說功能亢進的,如果醛固酮瘤導致的醛固酮分泌過多,可能出現高血壓及相關症狀如頭痛、頭暈,並且應用降壓藥物控制不理想,低鉀血癥及相關症狀如乏力、口角麻木、夜尿多,實驗室檢查中高醛固酮、低腎素,醛固酮/腎素比值升高...
檢視全文»早睡早起和晚睡晚起有什麼不同?
經常熬夜的人長期處於應激狀態,一晝夜體內各種激素的分泌量較早睡早起的人平均水平高50%,血管收縮較早睡早起的人高50%...
檢視全文»精神出了問題,怎樣才能像別人那樣正常呢?
精神這方面其實就是想事情想的太多了,其實想事情想得多本沒什麼,關鍵是因此而產生的焦慮和恐懼情緒,也許這裡面也透露著自己的不自信,和不成熟,怎麼說呢,人每天可能都會面臨很多事情,好事,壞事等等,但是人還得照樣活著,不要期望著天上會掉餡兒餅,也...
檢視全文»咖啡喝完多久能提精神?
如果喝咖啡非常晚的話,那麼就會致使生物鐘紊亂...
檢視全文»下腹部有贅肉如何減掉,跑步有效果嗎?
如果腎上腺功能不在最佳的狀態下高強度的運動只會對腎上腺造成更大負擔而無法喚醒正在沉睡的脂肪細胞,久而久之,這些細胞“越睡越香”,這就運動減不了肥的原因...
檢視全文»運動後,如何解決基礎代謝越來越低,體脂率越來越高的情況?
能跑一個小時的朋友,如果不是有一定訓練經歷的朋友,而是運動小白,那他的速度不會很快,這樣就導致身體始終處在一個低消耗的狀態,持續低消耗運動1個小時,其實神經會很疲勞,這樣反而導致皮質醇升高,皮質醇升高時肌肉分解,脂肪會增加...
檢視全文»心碎是什麼滋味?
說到心碎,第一時間想到的就是匪我思存的小說,每一部都讓人哭得心碎,還有很多影視劇裡的場景,喬峰看到阿朱墜崖的時候,爾康發現紫薇失明的時候,顧曼楨被姐姐和母親出賣的時候,楊過得知小龍女“死訊”跳崖的時候,情不知所起,一往而深,會心碎往往因為情...
檢視全文»如何更好的放掉心理壓力和思想包袱?
然而令人遺憾的是,面對慢性壓力時,人依然會煩惱,大腦依然會將免疫系統、消化系統、身體機能修復系統調低,以分配更多的資源給大腦來解決問題,這也是為什麼近年來,投行和審計從業者,輕則消化道潰瘍(這太常見了),重則癌症、心肌梗死的原因...
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