太極十六棍口訣?

楊氏十六式太極拳口訣:第一起勢,第二左右野馬分鬢,第三白鶴亮翅,第四左右摟膝拗步,第五進步搬攔捶,第六如封似閉,第七單鞭,第八手揮琵琶,第九倒卷肱,第十左右穿梭,第十一海底針,第十二閃通臂,第十三雲手,第十四左右攬雀尾,第十五十字手,第十六...

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太行十六拐全文?

太行十六拐是一段十二道彎的盤山路,從山腳至山頂的直線距離約180米,垂直高度約200米,傾斜角約60度的斜坡上以S型順山勢而建,在狹窄的深谷裡蛇行鬥折,蜿蜒盤旋至關口,全程約3000米,有“雄、奇、險、峻”之美並有一夫當關萬夫莫開之勢...

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