2022-05-30 TAG: 飲食注意休息時間定點禁口健康最近感覺大姨媽越來越不規律,有什麼調節的辦法嗎?生活規律調節下,定點睡定點起,避免熬夜,儘量少動氣,多注意飲食少吃海鮮類食物,多多運動,時間太長了就去醫院檢查注意好休息時間,還有規範飲食調整好身體,注意一下休息時間,飲食也要注意,有空多出去走走運動一下,保持一個愉悅的心情...檢視全文»