含維生素c十大蔬菜排名?

它翠綠鮮嫩、爽口,不論涼拌、熱炒或煮湯,怎麼做都好吃,能為身體補充膳食纖維素和多種營養元素,其中,每百克紅薯葉含56毫克維生素C,營養價值比紅薯的還要高,經常食用紅薯葉有預防便秘、保護視力的作用,適合體質虛弱的人群食用,所以有“長壽蔬菜”等...

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