碧根果和核桃有什麼區別?

堅果營養全面、豐富,經常食用還對心臟病、癌症、血管疾病等有預防作用,同時還具有明目健腦的作用,是當代“養生之寶”,目前市場上堅果類商品也是琳琅滿目,如碧根果、核桃、松子、夏威夷果等等,他們都具有很高的營養價值,那麼他們都屬於堅果類,營養價值...

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