每日2次,每次20分鐘(注意加熱時間不要太久,以免燙傷)(2)活絡油外擦:每日3—4次(3)自我按摩:用手中等力度揉按疼痛點及周圍軟組織...
檢視全文»胳膊疼痛是什麼原因引起的?
另外由於過度勞累、劇烈運動、負重等因素導致的,尤其是長期幹體力活的人群更容易出現這種現象...
檢視全文»網球肘有什麼症狀?需要注意什麼?
網球肘專業名稱叫做肱骨外上髁炎,網球肘可並不是網球運動員特有的損傷,只是藉助打網球這項運動的特點,需要經常用到前臂的肌肉,來形象的表示出了肱骨外上髁炎的發病機制...
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