有人說康熙皇帝會養生,一日只吃兩餐,兩餐好還是三餐好?

到了現在,老百姓不再會為了三餐發愁的時候,一天三頓飯是必須的保證,早餐吃飽,午餐吃好,晚餐吃少這倒是有科學依據的,早上胃酸分泌多,多吃鹼性食物中和胃酸,中午是身體吸收營養的黃金時間,所以要吃好,晚餐吃好,是為了減少胃腸負荷,以免讓胃腸過勞工...

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