心裡很膽小怕事,很軟弱,很怕惹別人發火生氣,不敢為自己的權益爭取,該怎麼辦?

可以心理諮詢,梳理一下自己的成長經歷,和父母的關係,膽小也是一種生存策略哦個人觀點:你的這種膽小怕事很軟弱,是生來就有的性格,不易改變,江山易改本性難移,但可以改善一些,加強體質鍛鍊,適量吃些牛肉強壯神經系統,睡眠要充足,與朋友們多聊天,有...

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