各位寶媽產後都怎麼減肥?

我是跑步‍♀️減肥,這個不提倡,我是4個多月慢跑其實跟慢走差不多,走5公里每天,基本2個娃都在半年內就回到孕前,反正就是管住嘴邁開腿[捂臉]同時做腹直肌治療跟盆底肌修復治療孕前90,生娃前胖到145+,以前不敢吃的的大主食使勁招呼,餵奶,少...

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北京孕前檢查都查什麼?

舉例孕前常規檢查A套餐:一般檢查+體脂肪檢測、尿常規、採血、血常規、肝功兩項、腎功三項、空腹血糖 、血脂兩項、甲胎蛋白(AFP)、腫標篩查(CEA)、內科檢查、外科檢查、眼科檢查、裂隙燈、眼底、口腔檢查、十二導聯心電圖、腹部超聲、微量元素六...

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