藜麥粉的食用方法?

它低脂、高膳食纖維、高營養價值的特性,也促使它成為深受健身減肥人士青睞的一道良品~好了,瞭解了藜麥,接下來咱們再說說藜麥粉,藜麥粉又分生粉和熟粉,顧名思義,生粉就是生的粉是用藜麥直接磨成的粉,不建議生吃,要做熟再食用,可以用來烘焙,例如:藜...

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小麥麵粉營養分析麵粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質?

現把市面上的全麥粉,標準粉,富強粉,特二粉還有小麥胚粉,這些都是屬於小麥麵粉,它們在營養成份上的比較見下表:(以每100克計算)麵粉裡的確含有豐富的蛋白質、碳水化合物,還有各種維生素和礦物質,但是小麥裡的蛋白質因為必需氨基酸賴氨酸的含量很低...

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