音樂如何塑造大腦並提高工作效率?

音樂如何塑造大腦並提高工作效率?美D音樂2019-04-11 15:27:57

1。強化大腦

大多數人要麼右腦發達,要麼左腦發達,這與我們的邏輯和創造力大致相關,儘管其中的過程比這個解釋要複雜的多,然而,音樂家的右腦與左腦的發達程度則很對稱。這說明他們的左右腦能更好的協同工作。

2。緩解工作疲勞

當你需要完成一項重複的工作,一旦掌握就不需要話太多注意力時,音樂是一種不錯的緩解工作疲勞的方法。

3。減弱感覺輸入

隨著公眾對自閉症和多動症的意識不斷提高,老闆越來越可能接受員工指出,如果他們可以帶上耳機播放他們喜歡的音樂,他們會更好的完成工作。單一的噪音會讓人感覺不舒服

4。改善情緒

我們早就知道音樂能促進多巴胺的產生,在某種情況下音樂治療是一種很好的治療方式,多巴胺是大腦中的一種化學物質,在獎勵的過程中會釋放出來,所以當我們完成任務時,讓音樂促進多巴胺的分泌,有助於我們在任務完成後有被獎勵和強大的感覺,不然我們會感到非常沮喪。

5。著眼當下

音樂的一個特別有用的方面就是它標誌著時間的流逝。特別是你在做一件重複性的事或者不感興趣的事,時間似乎會變慢。而音樂能在時間上創造出更明確的界限,所以你更容易準確地感知時間,不會感覺自己重複做這工作而感到喪氣

6。營造積極的工作環境

音樂能極大的幫助員工集中注意力,避免分心

7。增強動力

當員工不在因為一件又一件的工作拖垮時,他們會在工作中更加快樂,並且有充沛的精力應對所有工作