亞飛在焦作2019-08-03 23:26:02這個要根據實際情況而定：
首先，練習太極拳要看練習的拳種。比如陳氏太極拳要求架勢比較低，而楊太極拳則要求架勢較高為宜等。
其次，還要看練習者的年齡。年齡小的，拳種裡面要求架勢低的，那麼練的時候低了好；如果是年紀大的，無論你是練哪家拳路，則都不易架勢過低，否則對膝蓋不好！
本人居住在太極之鄉～河南焦作，對太極拳架勢也略知一二。以上只是本人對太極拳架勢高低的一點理解，希望對您有用！☯️
l大夢先覺l2019-08-03 16:54:55不是。
俗話說“人老先老腿”，“神仙傳下長壽方，低身下胯最為良”，腰腿的鍛鍊對於養生來說最為重要。太極拳架勢低有利於腰腿的鍛鍊。那麼是不是越低越好呢？不是的！低架勢以大腿平行於地面為限。大腿平行於地面為最低；再低胯部就低於膝蓋，成了錯誤姿勢，蹲著打拳，既失去了鍛鍊意義，也失去了技擊的意義。
可見，打太極拳時，架勢要儘可能的低一些，但也不是越低越好。胯部必須高於膝蓋或與膝蓋同高（下式除外）。
太極者，陰陽轉換也。拳的架勢可高可低，“低姿入地，力從根發，勁整而力聚” “高姿飄然，機含萬變，泰然而處敵”。架子的高低也要符合陰陽轉換的道理。從技擊上來說，練低架子有利於功夫的快速上身。但這並非是說高架子比低架子好，這是陰陽的兩個方面，必須都練習。只練高架子或只練低架子都是不完整的。
雖然打太極拳時要求重心基本在同一水平面，但要注意“基本”二字。太極拳重心高低並非死板地一成不變，而是略有變化。比如下式時重心低而高探馬時重心高。
另外，打太極拳時重心高低要根據個人的實際情況而定。比如老年人腿部力量小，重心可以高一點；年輕人腿部力量大，就可以適當低一點；初學者腿部力量往往不夠，可以高一點；學會之後在平常的練習中要儘量的低一點。
