旺先生與喵小姐2019-07-02 20:52:42感謝邀請。痛失愛寵確實是一件令人傷心難過的事情，陪伴你度過了一段歲月，帶來了無數的歡樂，點點滴滴、朝夕相處、親如家人。愛寵離世就像失去了親人一樣，一開始無法接受事實，痛徹心扉，說明你很愛它，也為它付出了很多，同樣也收穫了很多幸福，那我們該如何面對愛寵離世走出陰影？
第一、請不要過分依賴，可愛的寵物在帶給我們歡樂的同時，也有一些隱憂需要特別注意。尤其是老人，不能過分依賴寵物。很多老年人和寵物形影不離，天天和寵物處在一起，不喜歡與別人進行正常的思想溝通、交流。當寵物丟失或死亡時，許多老人就茶飯不思，感覺生活沒有意義。這些都是典型的寵物依賴症狀。
第二、正確平靜心態，寵物的壽命通常只有十幾年，像其他任何美好的事物一樣，擁有它，就難免有失去的時候。在不幸發生時，我們應該以積極樂觀的心態平靜面對。為了避免寵物依賴症，走出家門，多主動與他人交流，與其他人聊天。
第三、不必自責悲傷，寵物過世後，感到悲傷難過是非常自然的情緒，甚至有些人會轉向怪責自我，例如質疑自己是不是害了它，更可能因此而引發抑鬱症。保持正確心態，適應不再有它的新生活，不過它永遠都會在我們心中。
第四、程度因人而異，悲傷的過程因每個人都有不同，有些人或許需要較長的時間平復心情，悲傷的情緒有許多的階段，但不是每個階段都會出現，也不一定會按照順序。
第五、不要抹滅寵物曾存在的事實，很多人認為，寵物過世後，應把以前寵物的物品收起來，沒看見，就不會沉浸在悲傷裡，其實最重要的是收拾自己的情緒，再逐漸把寵物的物品收起來。
第六、轉移悲傷，這也是很多轉移悲傷的好方法之一，讓自己的注意力及生活重心轉移，忙碌忘記悲傷，不要給自己太多放空可以鑽牛角尖的時間，找親友傾訴、溝通化解壓抑的心情，或收拾行李與親友旅遊。當然再養一隻寵物也可以，儘管去世的狗狗是無可代替的，但再養一隻新成員會漸漸的讓你忘記過世的它，心情自然會平復起來。
綠茶小狸花2021-05-27 14:18:45這樣的傷痛確實是很痛的，不過也是無法避免的，我有個愛狗的親戚也時常感嘆，狗狗的壽命太短暫了，只能陪伴我們十幾年，但事實就是如此呀，能不能接不接受都是一定會發生的事，我也養了三隻貓，它們對我來說也是最親密的家人，我只希望我可以無病無災好好照顧它們終老，我送走它們總好過讓它們失去我這個依靠。生命終有時，或者把精力轉投做其他事，或者再養一隻狗。
心如蓮花916325632019-07-02 20:39:12愛犬過世，如同親人離去，讓自己過於悲傷了，竟然茶不思飯不想，還患上抑鬱，真是位情深義重的人！
也許外人不能理解你的傷心，因為愛犬最懂你，它待你最溫順，或許你們之間有相依為命的感覺，你把它當成了世上最愛的，把自己所有的情感都傾注於它身上，甚至超過了身邊的親人，朋友！
不妨找附近的心理諮詢師為她做個有紀念意義的儀式，讓她做一次傷痛療愈。或者打全國免費希望24熱線4001619995這裡是危機干預熱線，那裡有最專業的心理諮詢師，可以幫到她！這個熱線對各種心理創傷擁有最好的療愈方法。
波茨開羅2019-07-02 20:21:48謝邀：
愛犬離世，患上邶鬱，茶飯不思，難熬日子。
狗的壽命，只有十多載，十多年後，又一愛狗過世，……你又茶飯不思，難熬日子，再十年又一狗過世……！最後狗在你先，還是狗在你後也難以估計，最痛彌留之際，更彌留，忘不了狗，想帶狗走，又帶不了狗……。
因此你應該長痛不如短痛，下決心從此不再養狗，這是最好、最有效、最徹底的辦法，而不是再養一隻大小一致，毛色相同，叫聲類同的愛犬……再迴圈茶飯不思，難熬日子！
雨中的江南2019-07-03 10:08:38從來沒有聽說父母亡故兒女患上抑鬱症的。
喜楊洋392019-07-08 20:33:54人類是有感情的動物，我覺得這個就是人類優於其他動物的一面。
雖然動物也有情，特別是長期與人類相處的貓，狗，但是我們更優越的是我們會思考，我們會調整！
相處這麼多年來，你們建立了深厚的感情，很敬佩。但是我們的一生會面對很多，包管生老病死，愛離別。我們要學會調整自己，一生很長也很短，世界很美好，家庭很重要，我們不能一味的沉浸在自己的世界裡，我們要回歸家庭，迴歸社會，才能更好的面對自己。
而且說說唯心主義的話，你們有緣，有可能會在其它地方再次以不同的方式遇見。
孤舟正能量2021-05-27 11:02:38你這是對情感的依賴，有生就有死，這是一個自然現象，沒有不散的筵席，至於抑鬱只是一種情緒而已，並非到抑鬱症。過去的事情已經過去了，既然沒有挽救的餘地，那就學會放下。人對狗是有感情的，狗對人也有感情的，這是一種靈性動物的本能，我們人這一輩子要經歷很多很多悲歡離合，那又有什麼辦法呢？就是因為抓得太緊，所以總是失落，與其總是鬱鬱寡歡，還不如開心一笑，又是一個希望的今天。狗死了再買一個就行，從小培養，說不定比以前哪條還要聽話，還要乖巧！我是孤舟，幫助過無數網友的心靈問題！