Myfuture10042020-02-29 01:42:17近視眼分兩種，假性近視和真性近視。兒童早期近視，在眼睛解剖結構上還沒有近視，只是長期近距離用眼，調節眼睛適應看近處的狀態。電腦驗光上顯示-50度、-100度的近視，叫假性近視狀態，這時視力可能有輕度下降，比如視力有0。5、0。7、0。8，這種情況下可以訓練過來，可以緩解。實際上最有效的辦法是應用散瞳劑，經過散瞳調理，肌肉緊張緩解，視力也能提高，可恢復。如果用眼不注意，很快會進入近視狀態。真性近視是在應用散瞳劑完全麻醉睫狀肌的情況下再驗光，仍然有近視狀態，無論是100度還是200度，300度-500度。一旦有這種狀態，透過一般緩解眼睛的方法，散瞳劑或者眼球按摩，或者眼保健操，不能緩解，這時需給患者配副合適的框架眼鏡來解決視力不好問題。所以能不能緩解，能不能透過訓練得到視力提高，還要看患者眼睛狀態是真性近視還是假性近視。
周友衡1067202162020-02-29 09:02:19避免長時間用電腦和玩手機，正確保護好眼睛和視力，比如學生時多做一下眼保健操，讓眼睛放鬆一下疲勞，多看視闊，多鍛鍊眼睛，打乒乓球讓眼睛緩解和近視有幫助。
V每日看世界2020-02-28 23:51:33方法：
1、站在某處，找一個比較遠的樹和一棵近一點的樹，然後觀察近處的樹一會兒，再觀察遠處的樹一會兒。這個方法有調節眼睛肌肉，放鬆的作用。觀察的時候要儘量多看樹的細節。
2、手掌搓熱，捂在眼睛上，反覆做，這樣也是放鬆眼睛，而且很舒服，這個動作隨時隨地都可以做。
3、日光浴，天氣晴朗時，閉著眼睛，對著太陽，讓光線透過眼瞼，刺激眼細胞。近視的人都對光線很敏感，一遇到強光就會眯眼睛或者斜眼。這樣做是可以提高眼睛對光線的接受能力。
4、晚上，天上有星星的時候，就數星星，用眼睛去找星星，但不能老盯著一顆星星，這樣眼睛會產生疲勞。
5、坐著或者站著，眼睛先平視前方，然後眼睛做上下左右運動，讓眼珠盡力朝著每個方向拉伸，每個方向停留幾秒就可以。近視後會發現眼睛都變形了，這個方法可以把眼睛在調節回正常的形狀，也有助於恢復眼睛的聚焦能力。
6、多眨眼睛，眨眼睛可以緩解眼睛疲勞，這個是隨時都要做的。
7、18歲以下的孩子近視，因為處於視力發育期，眼睛的調節性強，應該及時服用藥物。建議服用樂睛視力營養素，每天兩次，每次一包，溫水沖服，堅持服用一段時間，近視度數就會逐漸降低，近視眼就會慢慢恢復了。
以上方法必須要長期堅持，這樣近視就能很快恢復了。
大喬闖江湖2020-02-28 23:03:33
小豁牙腦袋大2020-02-28 22:16:26近視眼分兩種，假性近視和真性近視。兒童早期近視，在眼睛解剖結構上還沒有近視，只是長期近距離用眼，調節眼睛適應看近處的狀態。電腦驗光上顯示-50度、-100度的近視，叫假性近視狀態，這時視力可能有輕度下降，比如視力有0。5、0。7、0。8，這種情況下可以訓練過來，可以緩解。實際上最有效的辦法是應用散瞳劑，經過散瞳調理，肌肉緊張緩解，視力也能提高，可恢復。如果用眼不注意，很快會進入近視狀態。真性近視是在應用散瞳劑完全麻醉睫狀肌的情況下再驗光，仍然有近視狀態，無論是100度還是200度，300度-500度。一旦有這種狀態，透過一般緩解眼睛的方法，散瞳劑或者眼球按摩，或者眼保健操，不能緩解，這時需給患者配副合適的框架眼鏡來解決視力不好問題。所以能不能緩解，能不能透過訓練得到視力提高，還要看患者眼睛狀態是真性近視還是假性近視。
96年的小臘肉2020-02-28 22:50:08不要養成壞習慣，定時做眼保健操，多休息，然後多做眼睛的運動，多看遠處的綠色植物，鍛鍊我們的眼睛，聚焦能力，眼睛之所以近視，就是因為變形，可以透過眼睛上下左右四個方向的定位，定時可以調節我們的眼睛，恢復正常形狀
失焦03262020-02-28 22:34:25鍛鍊？請問你的鍛鍊又是如何鍛鍊？ 如果是做眼保健操的話可以保護你的眼睛健康。在下給你提幾個方法，但是恢復是要慢慢來的。 第一：多注意眼睛衛生；第二：要保持眼睛的休息（比如做做眼保健操、向戶外看一看）；第三：看電視與用電腦一定要保持距離，時間一定不能太長，戶外多運動對眼部也是很好的恢復條件。
包子辣條餡2020-02-28 23:28:35曾經近視現在不近視的人來回答這個問題。
首先應該搞清楚自己是真的近視還是假性近視。
現在人由於長期玩手機看電腦，會用眼過度造成假性近視，如果是假性近視，只要注意每日用眼的時間，多讓眼睛休息休息，多往遠處看看，很快就可以恢復。
如果是真近視，度數低的可以採用跟假性近視一樣的方法，平日注意用眼，寫字看書注重自己的姿勢，這樣度數不會上升，還有可能會下降。
如果度數比較大，建議做鐳射手術。應該是沒有什麼可以恢復視力的東西的，至於那些商家賣的產品大多也是騙人的，剩下的也就是能給眼睛做做保健一類的，想恢復視力是不可能的。
我高中時期用眼過度就近視了，度數不高，後面大學的時候每天都很注意用眼，已經好幾年不戴眼鏡了，看東西也很清楚。
所以一定要注意讓自己眼睛多休息，閒的時候可以做做眼保健操，這應該是最好的方法了。
好好881162020-02-28 22:08:41眼睛的看遠看近是由睫狀肌調控的，睫狀肌的運動和眼外肌運動是有協同的。所以要避免長時間固定用眼，多轉動眼球，有目的地注視不同距離不同方向的目標。在室內可以向房間各個角落方向觀察，最好去室外，多看看廣闊的世界。另外各種球類運動也都有益於眼球鍛鍊。
鄉村帶娃小李2020-02-28 22:41:11要看你近視的度數多深了！如果剛近視並且度數不深，趕緊試一試，作為近視的人群，我深表痛心！一雙健康的眼睛太重要了！
下面我介紹幾種恢復視力的保健操。
1。眼球轉動法恢復視力
坐著、站著或者躺著均可，首先讓全身放鬆後，眼睛平視前方，頭頸不動，然後眼睛做上下左右運動，讓眼珠盡力朝著每個方向拉伸，每個方向停留幾秒就可以，先順時針轉6圈，再逆時針方向轉6圈，共做3次。這種轉眼法可以鍛鍊眼部肌肉，幫助眼睛再調節回正常的形狀，改善眼睛近視變形，有助於恢復眼睛的聚焦能力。
2。眨眼法恢復視力
眨眼也是對眼睛的最好放鬆，隨時隨地都可以做。具體做法是：頭稍微向後仰，放鬆眼部肌肉後，有節奏的眨動眼睛，每天反覆做8-10次，可以使血液暢通，緩解眼睛疲勞，使眼靈活自如，對於治療眼睛近視有輔助作用。
魯西小二2020-02-29 08:21:20近視眼可以鍛鍊恢復，近視眼分兩種，假性近視和真性近視。兒童早期近視，在眼睛解剖結構上還沒有近視，只是長期近距離用眼，調節眼睛適應看近處的狀態。電腦驗光上顯示-50度、-100度的近視，叫假性近視狀態，這時視力可能有輕度下降，比如視力有0。5、0。7、0。8，此種情況下可以訓練過來，可以緩解。
怡香精選2020-02-29 09:48:24少看電子產品，多看綠植，多運動
人生無遺憾2020-02-29 08:36:07睫狀肌的運動和眼外肌運動是有協同的，所以要避免長時間固定用眼，不要長時間過度使用電子產品，大部分近視都是因為過度使用電子產品造成，多轉動眼球，有目的地注視不同距離不同方向的目標，在室內可以向房間各個角落方向觀察，最好去室外，多看看外面的遼闊風景，另外各種球類運動也都有益於眼球鍛鍊，做眼保建操可以緩解眼 疲勞。
少胡寧次2020-02-29 08:53:33你好，很高興回答你的問題，最常見的根據鍛練恢復視力的方式，那便是眼睛保健操。需要每日三四次，長期性堅持不懈。由於近視眼是欠佳的用眼習慣性和座姿造成的，因而平常一定要留意，看書和寫字保持一尺的間距。不要長期上網玩手機，避免眼睛疲勞。用眼1小時，需到外邊活動活動，向遠方遠眺。把握科學用眼的方式，眼睛視力才不容易降低。
長草的崔老師2020-02-29 15:16:47首先我可以告訴你，除了假性近視，真性近視的視力恢復目前只能透過眼鏡矯正和近視手術。
本人從小學五年級就戴上了眼鏡，父母都不是近視眼。當時得了近視之後，幾乎把市面上能夠獲得的治療近視的商品都請回了家，然而事實證明，這些都是騙人的。
你如果是90後，估計都沒有聽說過
小孔眼鏡
這種東西，當時在80年代這個東西被神吹成治療近視的利器，以昂貴的價格收取了不少家長的智商稅，這其中就包括我的父母。
近視的原理是由於眼球軸距變長，物體反射的光線聚焦在視網膜前，造成大腦在讀取影象的時候模糊不清，這就必須透過佩戴眼鏡來矯正。如果處於近視的初期，眼球尚可恢復的階段，我們稱為“假性近視”，這其實是可以透過良好的用眼習慣來干預的，但很可惜現在的孩子戶外活動少，電子裝置對孩子的吸引力太強，這就直接導致假性近視轉變成真性近視的機率大增，而真性近視在目前的醫學水平下是不可逆的。
當然，你也可以透過現有昂貴的近視手術來摘掉眼鏡，具體的內容可以去看“回形針paperClip”的一期影片，裡面講得非常不錯的。
總而言之，假性近視是可以透過戶外活動、多看遠處放鬆肌肉的鍛鍊來恢復的，而真性近視是沒有辦法透過鍛鍊來恢復的，如果有商家在販賣這種產品的話，基本上是可以認為涉嫌商業詐騙。
亳妞2020-02-29 10:50:05隨著時代的變化，近視的人大部分就是那些學生，有的是學習上沒有保護好眼睛，有的是玩手機導致的眼睛近視。特別是電子裝置會導致眼睛近視，甚至高度近視。所以要保護眼睛，玩電子裝置和學習時間都要控制。要保持充足的休息時間，經常往窗外綠色的東西看看，轉轉眼球，做做眼保健操。
寧寧的美好生活82020-02-29 08:43:38每天不要長時間用眼睛看手機，堅持每天做眼保健操，多喝枸杞茶^O^
愛吃肉的兔子7772020-02-29 09:10:52首先你可以選擇配鏡來進行矯正近視眼，同時也可以配合中醫針灸來進行治療。如果近視保持在穩定期，度數沒有增加，那就可以選擇用手術的方法來恢復正常的視力，建議你每天要做眼睛保健操也是可以輔助恢復近視的。
愛居永超2020-02-29 08:48:28少玩點手機吧，注意用眼衛生，勤做眼保操，隔斷時間多向遠處看看
自我擺渡人2020-02-29 19:06:34近視怎麼恢復是個很大工程！
對於近視，要看你近視的年齡，和近視的度數。
對於孩子來說近視了後果是很嚴重的，因為身體還在發育階段，眼睛也是一個逐步完善的過程，如果在發育階段近視了，近視度數會隨著年齡逐步增長，近視時年齡越小度數增長的越高。
保護眼睛是重點之重！
平時多注意預防，不要使眼睛過於疲勞，時常做做眼部保健操。
工作或學習時間長了，眼睛稍眯一會，或者洗把臉。
不要時常的看近處，多望望遠方。
多吃些對眼睛有益的食物與水果。
看電子產品時間不宜過長，有藍光輻射，記得做好防護。
不要經常使用眼藥水。
眼睛保護好，一生無煩惱；切莫得近視，一生治不好！
