王九味2019-11-09 09:36:41非常感謝你的邀請，謝謝！作為一個多年患有多年腸胃病患者的我來分享這個問題。
其實我覺得這個問題沒有唯一的答案。因為腸胃的損害不是一天兩天形成的，而是天長日久透過自身的長期不良飲食和不良的生活習慣所導致造成的。
所以在這裡我想說的是，沒有什麼最好的食品，只有適合你目前自身身體體質需要的才是最好的食品。中國的飲食文化源遠流長，從中醫的角度或者說從古人養生的角度來說。藥食同源的食品是對身體最有幫助的。什麼是藥食同源呢？就是這種食品既可以做藥品，也可以做食品，作為每天餐桌上的美食。
就目前社會生活節奏的影響，十人有九人的身體都會有不同大小的腸胃疾病，尤其是身體的溼氣特別難以除去，所以治胃病不如養胃，三分治七分養才能把身體調理好！
在這裡推薦你喝小米，糯米、花生、紅棗，玉米粒、山藥、南瓜、紅糖粥，這些都是性溫、暖胃、護胃不錯的選擇。
當然，如果你身體是屬於溼熱的，那你可以吃一些性涼祛溼的食物。比如苦瓜、冬瓜、黃瓜、梨、香菇、甘蔗、火龍果、西瓜一類的食品
風水預測12019-11-09 20:10:12“益生菌”對改善腸胃有一定的作用。有的可能會治癒。