憤憤2022-11-30 10:53:54沒有用。
青汁大多由羽衣甘藍和大麥嫩葉製成，主要適用於生活不規律，蔬菜攝入量不足的人，用以彌補膳食不足，達到營養均衡。 其實廣泛意義上的青汁材料不侷限，只要無毒、含豐富優質的維生素、礦物質和葉綠素的蔬菜，都可以當作原材料。
對於減肥來說青汁的意義更多的是補充一些維生素和營養並改善排便，和直接吃蔬菜的效果差不多，和真正的減脂並沒有直接關係。所以想要減肥還是不要依賴青汁之類的產品，最重要的是飲食和運動結合才能達到有效的減肥效果。
呦呦切克鬧¥2022-11-30 11:33:07有用。
青汁就是青汁粉，是用大麥嫩苗做成的，大麥苗中含有很多人體需要的營養物質，能清除宿便，提神抗疲勞，補充維生素、礦物質，總之，喝了有好處，還有，它有很多植物纖維，是種綠色健康食品，多喝點能潛移默化地補充你平時補充不到的營養物質。