1、先把木薯的內皮和外皮剝掉,剝乾淨,因為內皮和外皮中的毒素含量更高。
2、剝好的木薯橫著切成段,比較粗的就先縱切成兩半,然後再切成段。
3、切好的木薯段放入容器中,加足清水浸泡,每隔4小時左右更換一次清水,足足泡夠6天左右,這樣可以去除掉大約70%的氰苷。
經過浸泡處理的木薯,就可以和甜木薯一樣食用了,煮糖水、炒菜或蒸著吃均可,味道如同甜木薯一樣鮮美。
木薯要煮透煮熟換水再煮開,之後再用清水換漂好幾次才沒毒。現在市面上的木薯已經出了個新品種了;是沒毒性的,可以直接蒸煮出來就吃了,而且粉粉糯糯的。也還是有帶毒性的,帶毒性的就需要煮熟煮開漂換幾次水才可以炒來吃。需要吃的朋友一定要辯認清才可以
煮木薯去毒的方法:
1。剝除內皮用水浸泡和長時間水煮,2。換水煮二次,煮時將鍋蓋開啟,使氫氰酸蒸發,煮後棄湯食用,3。煮木薯的湯和泡木薯的水有大量氫氰酸,應該倒掉,不可飲用。
最常見的脫毒方法是將木薯去皮 ,切成塊,在水中浸泡6天 ,即可去除70%的毒素 ,再徹底煮熟即可食用 。
先用清水把木薯泡發,然後用清水沖洗乾淨,撈起來下鍋裡煮至半熟,然後把木薯撈起來,用清水沖洗一下,再下鍋另加清水煮至熟透,即可去除毒素並食用。
把木薯剝開內皮,橫切成段,如果木薯比較粗壯,橫切成段後再縱切成兩半,放到水桶裡加清水浸泡,儘量多放清水,每4小時換一次清水,泡夠48小時,就能煮食了。
如果條件允許,就用籃子裝著放到溪流裡浸泡,省去換水麻煩。如果換水次數不足,則要加長浸泡時間。一般至少要一天換一次水,否則木薯會發餿,最好換兩次以上。
木薯分甜木薯和苦木薯,其中甜木薯所含毒素很低,食用的話,只需將其外皮剝掉,然後洗盡後煮熟就可以吃了。