鬱悶的魚5432022-10-08 09:40:461。增強自信心：在日常生活中，經常誘導自己多說充滿自信的語言。如：“我一定能夠流暢的表達自我”等。在長時間的誘導培養下，我們便會養成用自信的語言、自信的口氣說話的習慣，在自信的語言調節與監督下，便會形成自信的行為習慣與心理活動方式，使自信心得以培養與提高。
2。提高競爭意識：在我們學習或生活中，要不斷培養我們的競爭意識，這樣我們才會有危機感，才會尋求方法提高我們的能力和效率，也會從別人的身上汲取有點來彌補自身的不足。競爭會激發我們的鬥志，是我們能夠有精力去工作，也為自己的提高增添了動力。
3。提高目的性與責任感：自信語言的說出，不僅需要對個人能力與行為等有充分的認識與瞭解，而且要求對所進行的活動具有明確的目的，具有對自己言行負責的態度。比如我們在自己的工作中對對上級交代的任務要能主動地瞭解、牢記交給的任務，在明確目的基礎上，自覺地支配、調節自己的行動，認真、盡力地完成任務。
使用者52630065054502022-10-08 15:36:27讓18歲女孩癱瘓的孩子重拾信心需要給予精神鼓勵。她現在情況還沒有度過心裡這一關。接受不了現實的打擊。可以給她買臺電腦，發揮自己優勢。手工製作或者影片剪輯妙招進行網路直播與網民互動。增強自信心。在家人協助下開始有效的康復訓練。循序漸進。堅持不懈的努力會讓她忘記病痛帶來的傷害。個人看法，僅供參考。
使用者74662275911832022-10-08 09:25:40最重要的是要鼓勵，多去學習自己未知領域的知識，加強自己知識淵博儲存量，突破自我潛力，給予自己信心，減少害怕羞愧感，讓自重新振作起來，恢復信心指數，勇敢重新出發。
增加自己娛樂興趣愛好，分散自己注意力，釋放自己內心的壓力，增加自己內心的愉悅感，來增加自己成就感，給予自己信心，讓自己對未來充滿信心。