秋夜無月2019-03-30 15:00:24運動！做運動的同時也是放鬆大腦的階段，而且鍛鍊身體可以提高自己的精氣神，精氣神一旦上來，人的自信也會慢慢提高
培養一種新的愛好。畫畫啊，唱歌啊，樂器啊，書法啊等等，每天可以看到自己一點點的進步，自己的自信心也會慢慢增加。
最重要的是作息一定要規律。
加油，祝你成功
王老師聊心理情感2019-03-30 14:26:47認識自我是每個人自信的基礎，假使處境不利，遇事不順，但只要自信的巨大潛能和獨特個性依然存在，每個人都可以堅信，我能行，我能成功。一個人在自己的生活經歷中，在自己所處的社會境遇中，能否真正認識自我，肯定自我，如何塑造自我形象，如何把握自我發展，如何抉擇積極或消極的自我意識，將在很大程度上影響或決定著一個人的前程與命運，換句話說，平凡與卓越之間的差距，很大程度上取決於自我意識究竟如何。正確的評估自己，認識自我，擁有自信、自愛、自主就能盡顯人生的精彩。
無所謂2134785922019-03-30 22:16:36自信源於能力，能力來自智慧，智慧離不開學習，學習是自信之本。
秦耕心田1113821712019-03-31 10:01:20怎樣變得自信？這個問題問得很好，我將以個人的工作經歷中的實踐淺談一下我個人的認識：
一個人在社會上生存必須具有自信的能力，不然的話辦事成功的機率就比較低，甚至會辦錯事。
人的自信來源於你對客觀事物的認識能力，和判斷力。認識能力的高低，判斷力的正確與否取決於個人的知識結構，智慧高低，決心大小。
從不自信到自信需要一個過程。這個過程就是你學習的過程，工作實踐的過程，積累經驗的過程。凡是你認準了的東西，就下決心大膽去幹，幹好了，幹對了就會增強你的自信力。
斜月三星齋主人2019-03-30 15:03:59提高自信，要馬上行動起來。行動會帶給人收穫，而思考往往會讓人原地打轉。
自信是有基礎的，要努力工作，積極行動，產生的好的改變都會提高自己的自信。
自信又是一種感覺，自信的人走到哪都很容易進入自信的狀態。自信已經成為他們內心的底色。
自信與人內心的自我評價有關，多行動，給自己帶來改變，挖掘出自己的潛力，自然會收穫良好的自我評價。
恰好相互迷戀2019-03-30 13:24:20想要自己自信起來，首先要充實自己，不斷學習，有一句話叫做，只有懂的才會自信。如果你內在空虛，想怎麼自信也自信不起來。
餘生之遠觀2019-03-30 14:04:09提高自己的能力，才會自信
戲說無字真經2019-03-30 12:29:28在游泳中學習游泳，入門了，自信便開始了。
劉君煒2019-03-30 19:38:12從一件小事幹起，