銀杏葉的守望2019-04-01 21:38:10痛風患者不宜飲用黃酒，特別是陳年黃酒，其原因在於黃酒在發酵過程中產生了大量的嘌呤化合物，因而對於痛風患者來說，飲用後會增加尿酸的產生，會引起尿酸鹽結晶析出的增加，有誘發痛風發生的風險。
對於痛風患者來說，啤酒、白酒等酒類也不適宜飲用，對於難以戒酒的痛風患者，我們建議大家在緩解期可適當飲紅酒，但不宜超過100g。同時，痛風患者在飲食中還需避免進食動物內臟、帶殼海鮮和肉湯，少吃動物性肉食、魚肉、幹香菇、幹豆類等，可多吃新鮮蔬菜、粗糧、低果糖水果。
痛風患者在生活中還需注意儘量戒菸，因為吸菸者痛風發生率更高；適當規律運動，以有氧運動為主，講求循序漸進；控制體重，肥胖者注意減肥；多飲水，每日宜大於2000ml，以白水為宜，也可適當飲用蘇打水、淡茶水和咖啡；保持良好的心態和規律作息，避免熬夜、勞累、焦慮、抑鬱等。
痛風患者還需在醫生指導下規律服藥，其中急性期應積極消炎止痛，緩解期注意降尿酸，建議將血尿酸水平控制在360umol/L以內，有痛風石或慢性痛風性關節炎頻繁發作的患者，應儘量控制在300umol/L以內。大家在日常生活中還需注意監測病情變化和定期複查，以穩定控制病情，提高生活質量。
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