呼哈哈嘿x2022-02-08 21:09:44不好。
正常來講，過了晚上六點以後就不要再進食了，胃不容易消化，身體吸收不了，產生積食的現象。所以總吃宵夜的人大多數胃都不健康，垃圾食品油膩辛辣都會刺激胃，導致胃功能下降。
凌晨兩點吃飯不好，已經是屬於後半夜了，如果能忍的話儘量就等著吃早餐吧，太餓的話可以喝點粥或者牛奶，吃點軟的東西。
老王不老小王不小2021-09-20 19:06:28凌晨兩點吃飯好不好？
首先看你從事什麼工作？如果是朝九晚五，不建議凌晨兩點吃東西。如果實在是餓的受不了。那麼吃一兩塊餅乾墊一下。畢竟凌晨兩點吃東西不利於消化，不利於睡眠。實在餓了，可以衝點燕麥粥，加點牛奶，這樣呢有利於睡眠，也不會太餓。