鄉村李由2019-05-26 17:34:17您好，謝謝邀請！新鮮石斛是保健養生的佳品，它可以熱度清熱，調理身體，不管是泡茶，榨汁還是煲湯，營養價值都很高，今天小編要介紹的是新鮮石斛煲湯的方法。
1。石斛煲湯可以搭配的材料很多，石斛山竹湯，石斛雞湯，石斛人參湯，石斛海參湯等都是非常有名的，湯裡還可以放上紅棗，葡萄乾，枸杞等，更能夠增加保健效果。
2。下面要做的是最簡單的鮮石斛湯，我們可以根據自己的需要往裡面放各種食材，雞塊、豬肉、鮮魚、蟲草等都可以，我們先準備幾根新鮮石斛。
3。將新鮮石斛洗乾淨後切成小段小段的，然後放進鍋裡，在鍋裡放入二斤水，開火慢慢煎熬。
4。一直煎熬到水變了顏色，連湯帶石斛一起倒進杯子裡，飲用一杯熱乎乎的石斛湯可以止咳潤肺化痰，石斛湯是天氣乾燥時最好的飲品。
5。如果是煲石斛雞湯，則可以將石斛和雞肉同時下鍋，如果選用烏雞品種，則效果更好。
6石。斛雖好，但是卻不適合所有的人，在食用之前，要先詢問一下老中醫，根據個人的身體狀況來食用才好。
希望對您有幫助！
