Tolin2021-01-23 12:55:27你要知道，在這個世界上，沒有一個人是不虛偽的，最重要的是放開自己的心扉，放下所有一切的包袱，這樣你才能活的輕鬆點。
舒心心理2021-01-23 18:19:30首先問一下自己，發生了什麼事？
其次問自己，在這件事中別人的開心是什麼？合不合理？
然後問自己，在這件事中真實的自我是什麼認識？合不合理？
最後綜合一下，如何確定治療方向。是做怎樣合理合適的自己呢？還是合理為別人，還是祥和地和諧彼此？然後再根據目標組建符合內心的言語，來恰如其份地表達自已的思想，每天堅持迴圈言語提示，直到真正穩定無干攏為止。
使用者一朵白蓮2021-01-24 13:07:28買本菜根譚吧！