小克大夫2019-01-20 16:17:53胃脹主要是由於各種原因導致的胃部壓力過大、產生的氣體過多引起的胃部脹氣。導致胃脹的原因有很多，有不規律不清潔飲食、不按時作息、消化不良、胃腸蠕動減弱、煩躁不安的心情、進水量太少、暴飲暴食、等原因都會導致腹脹。
但是一週的胃脹而且吃了一週的藥也就是吃了藥，但是有沒有正規按療程服用呢？大家都明白胃部疾病是長時間形成的。所以腹脹也是應該前期存在的只是症狀不重。胃脹一週吃了幾次藥那肯定達不到效果啊。再說單憑藥物一己之力也是沒多大效果的。
因此如何緩解胃脹，請看下邊各方面去注意治療！
1、注意飲食習慣，少食多餐，進食一些溫熱軟的食物，利於消化，促進胃排空，這樣胃部負擔減輕，胃脹氣也就減少了。
2、可以適當的用蘋果醋加水飲用、也可以飲用檸檬水，可以促進消化，適當的促進消化液的分泌。
3、清淡飲食。儘量避免飲酒吸菸、進食膳食纖維含量高的食物。可以進食一些小米湯、蘑菇湯等食物。適當的進食蔬菜水果，可以增加維生素的吸收，利於人體的新陳代謝。
4、多運動，保持好的心情，適當放鬆自己。因為運動可以促進胃腸道蠕動，促進食物消化排空，助於排除胃脹氣。
5、再檢查胃部有沒有病變，如果沒有病變可以服用促進消化吸收的藥物（嗎丁啉、健胃消食片、多酶片、胃蛋白酶顆粒、健胃消食片、）。
因此胃脹是有很多原因的，最主要的還是消化不良以及壓力過大，所以大家及時調節壓力，注意飲食習慣，助於消化的藥物服用一療程（7天）。如果還未緩解，那就要做詳細的檢查，也有可能別的系統也會引起。
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