金蘋果2018-02-27 10:52:39謝邀。我看到許多女生不斷食用一些麻辣的、燒烤的、油炸的食品。不喜歡食用多種綠色菜類，這都是不合理的飲食習慣，應該改變，養成良好的飲食規律。另一方面在選用護膚品上要選正品貨，這樣便會逐步增加女生氣色。
飛躍巔峰的心2018-02-27 10:04:1620幾歲的女生青春陽光靚麗，不需要怎麼保養
20幾歲的女生應該多喝水，多吃水果，不挑食，不吃辣椒，不吃油炸零食。20幾歲可能比較容易長痘痘，這時候要保持面部清爽，選擇合適自己的洗面奶。根據自己的面板選擇保溼補水的水和乳液。
20幾歲的女生，要堅持運動，多運動 對自己沒壞處的。既可鍛鍊身體，又可以增加血液迴圈，使自己氣色更佳，
心態很重要，心態代表一個人的精神狀態，只要有良好的心態，你才能每天保持飽滿的心情，心情好了，氣色自然很好！
