一發工資就想要花掉，這是為什麼，又應該怎麼避免不必要的支出？

延龍視野2021-10-31 16:11:42

“月末真的好窮……”，心裡想著這個月一定要開始存錢，但是一發工資心就放寬了，結果又把錢花了。”對花錢的方式毫無自信的劉女士如是說道。

劉女士是兩個食慾旺盛的男孩的母親，她的煩惱是，只要一發工資自己很快就會把錢花掉。所以，剛發完工資的時候餐桌上擺的是“豪華精品豬肉海鮮鍋”。而月末發工資前卻只能吃“炒豆芽”，發工資前後的落差非常大。

相信不少人都有過類似的經歷吧。那麼，為什麼我們會容易陷入“一發工資就把錢花掉”的狀況呢？

其原因在於我們大腦分泌的一種叫做多巴胺的物質在作祟。多巴胺是一種給我們帶來興奮和幸福感的激素。事實表明，一旦我們對工資之類的報酬產生期待，我們的腦內就會不斷分泌被稱為多巴胺的快樂物質。所以，發工資那天，走在回家的路上，由於多巴胺的分泌，我們會產生“愉悅的心情”。即使是平時不會買的昂貴的商品，我們也會因為多巴胺帶來的“愉悅的心情”一衝動就買了。

另外，我們在看到“新事物”時也會分泌多巴胺。所以，我們會被收銀臺前寫著“新品上市”的東西所吸引，一邊想著“這個我在廣告裡看到過”，一邊就不自覺地買了。

在分泌多巴胺時，我們的大腦處於興奮狀態，所以很難進行冷靜的判斷。因此，我們可能不是因為真的“喜歡”這個商品才買的，而是對“我想要”這種心情產生反應，從而採取了行動。也就是說，買什麼東西不重要，重要的是買東西這個行為。

有一本書：《酷！大腦為什麼會為酷買單》這本書的作者史蒂芬·庫沃茨與安內特·阿斯普將我們的這種行動稱為“想要大於喜歡的現象”，並解釋為是“想要”導致了行動。我們不是因為“喜歡”，而是因為“想要”才會買東西。

那我們如何避免“一發工資就很快把錢花掉”的情況發生？

我提出的解決方案是，“在多巴胺分泌的時候不買東西”。發工資了，或是收到臨時收入的時候，我們的多巴胺會分泌得比平時旺盛。這種時候，我們應該客觀地認識到“我現在正在分泌多巴胺”這個事實，然後放棄在不冷靜的時候購物。

像這樣透過上帝視角來觀察自己的狀態的行為，在腦科學和心理學界被稱為元認知。所謂元認知，就是人在認知自己的時候，客觀地把握自己的思考和行動本身，以此來認知自己。透過客觀地觀察自己，我們就能冷靜地判斷自己的狀態。

比如，在你拿到工資去百貨商場逛街，當你產生“我現在有錢，所以趁現在買吧！”這樣的想法的時候，記得提醒自己“我現在正在分泌多巴胺，所以我才這麼興奮”。然後客觀地去看待自己的行動吧，

除了不要在自己分泌多巴胺的時候購物以外，我有一個建議給你，就是在發工資之“前”，而不是發工資之“後”，去買平時不會買的更貴的東西。因為，發工資之“後”，你有錢了，由於多巴胺的影響，你更容易去買自己承擔不起的昂貴的商品，但是在發工資之前，你沒錢的時候，你更能冷靜地選擇購買自己承受範圍之內的商品。

聽到這兒可能會有人反駁，“不不不，這也太難了吧。有錢的時候才要花錢，這樣才開心嘛！”。也有人可能會說，“錢沒了，再賺就是了。不是有句老話嘛，會花錢的人會賺錢！”。

但是，如果你想成為真正的有錢人，你還是有必要改變這種想法的。

大多數的有錢人都有一個共識，就是“有錢了也不亂花錢，沒有錢也能花錢”。他們不會因為銷量或收入增加，就大肆揮霍。反而會在錢變多的時候也注意保持與以往同樣的生活。另一方面，在銷量或收入減少的時候，他們還是會往有前途的事業上進行投資。他們不會受到有錢沒錢的影響，，也不會由於多巴胺的影響而花錢，他們只將錢花在自己有意願花錢的地方，並且在任何時候都會注意創造錢生錢的機制。

有錢和沒錢的狀況，就像波浪一樣，永遠都是一浪接著一浪。有錢的時候就揮霍，沒錢的時候就節約，這就好比自己甘願受金錢控制一樣。一直處於這種狀態的話，不管過多久，財富都不會積累起來的。

整理金錢最重要的一點就是，我們要憑藉自己的理性去控制金錢。

如果你能夠靠自己的理性去花錢，那不管是有錢的時候還是沒錢的時候，你都不會為之困擾。只要你能夠堅持下去，可以只選擇自己真正喜歡的事物，那你想要的人生，就會在前方等著你。

本期總結

1。 “一發工資就把錢花掉”現象出現的原因——多巴胺的影響

2。避免“一發工資就把錢花掉”現象的方法

a。不在分泌多巴胺的時候購物

b。在發工資之前而不是之後，去買平時不會買得昂貴商品

c。憑藉自己的理性去控制金錢

聽後思考

聽完這期，你回想一下自己是不是也曾受多巴胺影響，買了許多根本不需要的東西？你知道，除了錢包、微信支付和支付寶裡的錢，你的錢還會在冰箱裡腐爛變質嗎？如果你有控制伙食費的好方法，或者你有其他任何想說的，歡迎在評論中分享。

財經王大拿2020-05-02 18:25:29

儘早的做理財的規劃，其實也是儘早的攢錢計劃，這樣才能更好的控制支出。

就像大多數人遇到的情況，如果沒有其他的支出項，可能很快的就會想把工資花掉，因為現實中花錢的地方太多了。如果不考慮房貸和車貸，依然有很多值得買的”大件“，比如手機等電子裝置，每年都會推出一個新的款式，比上一代都是有了很大的進步，自然有購物的衝動；而奢侈品之類的，比如包等，同樣有很大的市場，雖然未必一年買一個包，但是基本上每人都會有幾個好的包，這也是消費的支出；除了這些幾個月可能要買一次的”大件“外，還有很多小件，比如網購的發展下，穿的吃的等等，都是吸引很多人購買的地方，也就是是稍微有點閒錢之後，又看起來沒什麼壓力時，市面上可能讓你消費的地方就很多。

那麼該如何避免不必要的支出呢？

制定一個理財規劃，或者最簡單的攢錢計劃。

比如最簡單的，每月工資到手後，將一部分投資到貨幣基金身上，貨幣基金投資標的是短期債券，所以風險要小的多，基本上相當於現金替代，而且不用像銀行理財那樣，往往起點較高，很適合每月一點點小額的累積，風險又小，就相當於純粹的攢錢的計劃了；除了貨幣基金，如果還有其他的投入，可以考慮基金定投，雖然看起來基金的風險要高一點，但是如果長期投資的話，基金定投是可以享受到波動的收益的，也適合年輕的投資，畢竟年輕人也是有一定的風險承受能力的。這兩種理財方式，是最基本的，如過對於低風險和高風險投資，將貨幣基金和基金定投做一個比例搭配的話，就很好的做了理財規劃。另外，在之前的文章中，我也多次提到，要趁年輕，早一點制定保險規劃，也就是給自己和家人早點配置好健康類的保險，這樣內心會更加安穩。根據自身情況選擇合適的保額，那麼保費也是一筆支出。總體上將理財規劃以及保險規劃做好後，再留一些現金，以備不時只需，這樣每月就不用擔心錢不知不覺的花掉了，因為理財會佔據你大部分的工資。

除此之外，如果你還有富餘的話，同樣可以考慮”大件“，車與房，車屬於消費品，房呢需要一筆首付，即便是消費品的車，根據情況貸款消費的話，對於生活方便上，車同樣可以給你帶來很多方便，這比起不知不覺花掉的錢，可是有意義的多。

總體而言，如果你日常的生活，沒有太大的壓力，而覺得沒怎麼攢錢就花了的話，儘早的去做理財規劃，適當的給自己一些壓力，過了一段時間後，就會給你帶來更好的財務狀況。