開心一刻10502020-03-27 16:19:32當你明知錯依然做，浪費了時間
遲到的認知者2020-03-30 15:54:47自律就是靠自己的意志力去實現人生價值，做人自知之明，能當則為，不能為不強求，對人生能把握。平庸的人生是一生中庸庸淡淡，不求進取。毫無主見的隨大流過一生，這種人生過得比較苦，比較累。
傅世偉2020-03-27 09:07:46有句話叫做戰勝別人的是英雄，戰勝自己的是聖賢。戰勝自己就是自律。做到自律關鍵是從五個方面管住管好自己：
第一、管好思想。思想決定行為，是自律的總開關。要培育正確的三觀，心正念正。日三省吾身，有了歪心雜念就自我刪除糾正。
第二、管好心態。俗話說，不如意事常八九，人生不會事事遂心，順利與坎坷總是相形相伴，要多看事物積極有利的一面，保持積極心態，暗示調整自己，克服負面情緒，向著光明邁進。
第三、管好慾望。人都有慾望，慾望是把雙刃劍，合理的慾望驅動人進步，超過了度就會碰紅線闖紅燈。要看透權錢色氣四堵牆。所謂君子愛財取之有道，要透過自己的努力，取得合法財富和名譽地位。不貪小便宜，不生非分之想。
第四、管住情緒。學會情緒管理，遇事頭腦冷靜，理性對待，多換位思考，多包容，多溝通。不要火上澆油，以牙還牙。
第五、管住行為。要培育自己的定力，關鍵時刻、臨門一腳要管住自己，不要因為一時衝動、一念之差就做出出格的事情來。同時，看準的事情，要堅持做下去，直到幹成幹好，不要半途而廢，前功盡棄。
海之平靜2021-06-30 19:46:31吃不了自律的苦，就要吃平庸的苦，在你眼中何為自律？
答：首先知道什麼是自律。自律，是指在沒有人現場督促情況下，透過自己要求自己，變被動為主動，自覺地遵循法度，會用它來約束自己的一言一行。
自律，是一個人最高貴的品質，自律是自我驅動、自我約束、自我完善、自我掌控，改善自身的缺點，延長所有的優點，讓自己變得更優秀。
我眼中的自律：我們改變不了世界和他人，那就先改變自己；管不了他人，就現從管好自己開始。有句古語：“律己足以服人”，一個人只有先管好自己，才能以身作則地影響他人。真正厲害的人，都擅長自我管理。人生最重要的，就是管好自己。
所謂自律，就是自我管理。要做到自律，就要做到以下幾點：1。時間管理。老天是公平的，它給每個人的一天的時間都是24小時，；如何在有限的時間內，創造出最大價值。人的一生時間管理尤為重要。有的人，整天混日子，吃喝玩樂，浪費時間，最後也被日子給混了；有的人，分秒必爭，抓緊時間努力學習、勤奮工作，生命不息、奮鬥不止，創造的價值最多，人生也更加豐富和充實。
世界上有兩種法寶：時間和大腦，時間可以化腐朽為神奇，大腦可以幫助我們解決大問題。一個擅長時間管理的人，在生活中往往是高手。他們知道幾點起床，按時吃三餐飯，抽時間健身，按時睡覺，堅持讀書學習；在有限的時間內，高效的工作。
2。情緒管理。每個人都有七情六慾，都有喜怒哀樂。控制好自己情緒也是重要的。情緒管理很重要，需要用一輩子來好好的修煉。一句話可以成事，一句話也可以壞事，說話情緒不同，給人的感受不同，最終結果也不同。良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。
生活中的困難挫折，都是可以解決的，但我們的情緒是先入為主，變得急躁不安、暴跳如雷，則小事成了大事，好事也成了壞事。如果我們都能夠遇事冷靜三分，剋制住了情緒，理性的考慮問題，便會馬上找到解決方案。事前加慎，事後不悔。真正聰明的人，遇事先冷靜，控制好脾氣，降低語氣，緩和矛盾，再謀求解決之道。如果我們情緒積極樂觀，事情就會往好的方向發展，反之，消極悲觀，則事情越來越糟糕。
3。物質生活管理。現代社會物慾橫流，物質過剩慾望膨脹。人們得到的越多，就會幸福快樂嗎？其實不是，人佔用外界物質越多就越複雜，身心越被舒服，也越疲憊。人的慾望是無止境的，若是一心想用物質來滿足慾望，則會越得到，越失落，越空虛。真味只是淡，簡簡單單的生活才會讓人幸福感更強。
真正聰明的人，他們會時常整理自己居住的環境，管理還物質生活，扔掉不必要的東西，將物品歸類放好。這樣一來，簡簡單單，井井有條，拿取方便快捷，想問題，做事情的效率也會大大提高。
人生最大的敵人是自己，管理好自己，就是最大的成功與驕傲。自勝者強，能夠自我管理，自我戰勝的人，才是生活中真正的強者。
做好時間管理，給自己制定一日生活工作流程，提高效率。做好情緒管理多看一些積極樂觀的時候影視劇，常保情緒健康向上。做好物質生活管理，能省則省，能簡則簡，物質的簡單越幸福越快樂。真正厲害的人，都擅長自我管理，都是自律牛的人。人生最重要的事情，就是管好自己，做好以上說的三件事：管理好時間，管理好情緒，管理物質生活。
這樣，有了自律，就吃不著平庸之苦了。
娟姐聊乾洗2020-03-24 12:25:12吃不了自律的苦，就要吃平庸的苦，在你眼中何為自律？大家好，我是小娟，是一名生活領域創作者！針對這個話題我來談一下個人的看法
很多時候，我們往往看到別人風光的樣子，卻忽視了他們為此默默付出的努力與代價！我們每一個人都有追求好的生活的權利，時間對於我們來說是唯一公平的，無論貧窮還是富有。只要我們充分規劃好自己的時間，相信假以時日，你會遇到一個更好的自己！一個自律的人會把時間花費在自我提升上，也有的人喜歡隨心所欲、及時行樂，不知道努力，別人玩，他也玩，別人努力的時候他還再玩，放縱自己，不能自控！自律的人和不自律的人慢慢地就區別開來了！
那麼何為自律？
我認為一個自律的人可以在別人外出遊玩的時候，他可以一個人在家裡看書、學習，在別人享受美味佳餚的時候，他卻可以在健身房裡揮汗如雨，一個自律的人在週末本可以放鬆休息的時候，他能夠做到雷打不動早起、鍛鍊身體！
一個自律的人不會把時間和精力白白浪費在毫無意義的事情上，而是把可利用的時間用在提升自己、成長自己上！一個自律到骨子裡的人，在別人看來是無趣的，對於他來說就像吃飯、睡覺一樣的自然！
如果吃不了自律的苦，就得吃平庸的苦，有的人喜歡平平淡淡才是真的生活，既然能選擇平淡的過一生，那就得過的心安理得！不要整天怨天尤人，把自己的平淡歸咎於外部因素，說什麼生不逢時、未遇到機遇、沒有貴人來扶持。就是不願意反思自己，這樣的話，即使有很好的機會擺在你面前你都抓不住！如果不想平庸的過一輩子，那你就得學著改變，改變外界環境是不可能的，你只有從改變自己開始，自己改變了，一切都會改變，改變是痛苦的一個過程，需要和以前的自己做一個告別，從自律做起，三年也好五年也罷，脫胎換骨以後的你一定會感激你在該奮鬥的年紀沒有選擇安逸的生活！
開心老男孩2020-03-27 20:30:53感謝你的邀請。我來回答你這個問題一個自我約束，能夠控制外來誘惑的渴望。我認為這個人一定內心很強大。這個人的人品素養
也是不錯的。嚴格的控制自已自律，種種表現。這個人也是值得我們交往。
文學四度空間2020-04-01 10:21:53自制力強的人，永遠分得清主次，拎得清什麼是學習，什麼是玩樂。高考在沒有自制力的人那裡，是壓力；
在有自制力的人那裡，是動力。
這就是本質的區別。
有自制力，是一種怎樣的體驗？
你身邊一定有這樣的學霸，他們好像從來不用熬夜寫作業，上課也不埋頭苦做筆記，下課了更不會呆在座位上；
他們可以跟學渣一起聊熱門電視劇，一起打籃球踢足球，他們……好像真的沒有認真地學習。
但我們不知道的是：他們在課堂上聚精會神地聽課，他們在家專注地寫作業和複習，他們一個小時的學習效率頂別人兩三個小時。
自制力強，所以效率高。
如何提高自制力？
首先請明白兩點。
第一，自制力，是指人們能夠自覺地控制自己的情緒。
第二，不放縱。放縱究竟是不是錯，取決於你能不能為你的放縱負責。還是那句話，沒有自制力的人不足以談人生。”所以，無論做到做不到，都不要輕易忽視自制力的重要性。
駭客技術乾貨分享2020-05-09 08:42:46要麼承受自律的苦，要麼承受一事無成的苦，眼下暫時的不適和將來的後悔，你總得選一樣
他是一名工薪族，有著自己的本職工作，為了能保證持續的輸出，常年堅持早上五點起床，讀書寫作，從不給自己任何藉口。
她曾跟讀者講過這樣一個細節： 一次她去姐姐家做客，姐姐勸她，寫文章又不是硬性任務，讓她洗個澡早點休息，她回答說，我不敢鬆懈，不然明天早上五點就起不來了。
正是因為堅持著這樣的自律，她的公眾號每日更新，粉絲數量不斷增加，文章也越來越有影響力，接連出版了三本書。
許多人都是大張旗鼓的開始，預設草率的結束。等受到外界的刺激，又感到愧疚自責。
都知道自律是成功者的通行證，但真正能做到的人並不多。
自律，需要剋制自己的慾望，對抗自己的惰性。吃不了自律的苦，終究還是會吃平庸的苦。
想變好卻一直襬脫不了平庸的我們，估計多多少少都會有類似的經歷：辦了健身年卡，一開始興致勃勃天天打卡，過不了多長時間就會有各種理由推脫缺席；制定好學習的計劃，眼睛和心思總是抵擋不住滿天飛的各種八卦新聞；付費的網路課，總是還沒來得及聽講，就到了最後的期限……
散漫放縱的結果，讓我們得到了一時的舒適，但這份舒適卻是以透支未來為代價。
眼下對自己“狠”一點，是為了將來自己站的更高一些，若始終消極散漫，就只能徒羨他人的成績。
煙雨濛濛662020-03-27 08:54:44謝謝。
自律就是對自己做事的標準和要求。
要想身材好看，妖嬈，健康。就要在運動上多下功夫，每天跑步，做健美操，瑜伽……修練形體，還得有恆心，持久力，不能三天打魚，兩天曬網，這就看你自律不自律了，如自律就收穫迷人的身材和健康的體魄。如不自律，你就擁有肥胖的身材，傷感吧！
女人要想有氣質，雅緻，你就要儀容儀表，多讀書自律了。特別是氣質這一塊，氣質並是先天都自帶的，是後天慢慢學習，多讀書一點一點注入靈魂和精神世界的，才能達到腹有詩書氣自華，優雅別緻的精神的內在與外在，讓你氣質優雅，端莊，有內涵。無自律的堅持，你是達不到這個境界的。
你要想亊業上有成就，你就必須準備吃苦，受累，不怕困難，勇於向前的自律精神，別人吃不了的苦，你能吃，別人受不了累，你能堅持，別人受不了的罪，你也能受得起，別人應付工作，你得全力以赴，做的更好，別人吃喝，上網，追劇，醉生夢死時，你得苦熬著，單調無趣的學習，鑽研業務，博覽群書，提升自己，最佳化自己，貝備更高的才學與能力，勝任工作和做亊，如不自律，你就只能平庸一輩子，想做優秀的人，你必須吃律的苦。
自律是努力，上進的人必備的標準，也是走向成功的基石。
我是你的幸運符號2020-03-23 17:32:26越自律越自勇
自律是通往成功的一個重大因素，自律就要剋制自己，想要自己變得更優秀更完美，自律就是第一步，例出一個計劃表不是讓它在哪裡放著的，而是要去實行，去完成的，列出一個好的計劃表，它可以有效的幫助我們更好的我們看看自己離目標是不是又更接近了一步，同時也可以激勵自己和提醒自己，有一個明確的目標，在目標的牽引和召喚，可以更好的調動自己的能力和潛力，每天堅持，久而久之你會發現各方面的能力都增長了不少，我們要學會讓自律成為我們每天生活中的習慣，只有你越來越自律，不斷的調整自己的目標，你會成為你想成為的人。吃得苦中苦，方為人上人，如果你選擇放棄，你也要學會接受，接受他人的成功，接受自己的平庸。
只要你想做的事，只要你想做，什麼時候都不晚
誰的萬丈光芒下不是數不盡的心酸，我們往往看到的都是他人站在成功的舞臺時的輝煌，卻看不到他人背地裡的心酸，雖說很多成功者都會分享自己的創業經歷，但始終無法複製，我們可以用很多成功者的經歷比一比，你會發現，成功的案例大致相同，他們裡面一定有過無數的失敗和堅持，我們從小就學習的一句名言，“失敗是成功之母”但事實上我們大多數人都害怕失敗，更沒有重頭再來的勇氣，尤其是連續的失敗，親朋好友的勸說，讓你放棄吧，自己難免會懷疑自己，最終能堅持下來的沒幾個。
成功大致相同，而失敗的理由卻各不相同，我們總是為自己找藉口開脫為什麼沒能堅持下來，其實這些藉口都是為了掩蓋自己，讓他人知道這是事出有因，使他人產生共鳴從而發出安慰和同情的聲音，最終都無法撫平自己的不甘心和後悔當時自己為什麼沒能堅持下來，這都是源於自己當時的不堅定和未知結果的迷茫，事已至此，既然無法改變了不妨重拾初心，你要知道的是，只要是你想做的事情，什麼時候都不會晚。
正能量的充電站2020-03-25 09:31:58自律應該是自己約束好自己，管理好自己，知道什麼可為，什麼不可為。可以正確衡量好與壞。
學會自律，擁有更多的自由，做一個自由的人。
有的人在生活中嚴格要求自己，控制自己的脾氣，控制飲食營養協調，不暴飲暴食。堅持每天運動，鍛鍊身體，增強體質。養成良好的生活習慣和學習習慣，這些都屬於自覺自律的表現。
社會是一個群體，無規不成圓。我們要學規則，遵守規則，做一個有底線的人，自律的人。
例如，自覺遵守交通規則，自覺維護社會穩定和團結，公交車站自覺排隊等候有序上下車，這些都屬於自覺自律的表現，有利於提高人的思想道德素質，不斷促進社會的穩定和和諧。
自律，學會以身作則，控制好，管理好自己，君子有所為有所不為，君子愛財 取之有道，形成思維意識，促使人的身心健康發展。越自律越自由。
做一個遵紀守法的公民，提高自覺性，養成良好的生活習慣和學習習慣，不斷提高自身的文化素質和思想道德素質，做一個自律的人。
京博國學2020-03-24 10:58:05自律，是做自己心的主人
人，首先要對自己的心做得了主，才談得上高貴。因為，他由此而擺脫了受低階本能裹挾的動物性。人的本性難移，要做自己心的主人，只能靠自律。
金末元初的大理學家、大教育家許衡，有一年夏天與很多人一起逃難。在經過河陽時，由於長途跋涉，加之天氣炎熱，所有人都感到飢渴難耐。這時路邊恰好有一棵很大的梨樹，結滿了清甜的梨子。所有人都爭先恐後地爬上樹摘梨吃，只有許衡端坐樹下不為所動。
眾人覺得奇怪，便問許衡。許衡答梨樹不是我的，怎麼可以亂摘！眾人笑，道：“時局大亂，人人逃難，梨樹的主人早不知哪裡去了，你還管這幹啥？”
這時許衡說了一句流傳千古、振聾發聵的話——“梨雖無主，我心有主！”
這就是自律，這就是高貴。試想如果我們也處在那樣的處境下，我們是否能把持得住不上樹？
世人都為一點利益你爭我奪、頭破血流，世人都為佔了便宜而沾沾自喜，他們都以為自己“得”了、賺了。可從沒想想，自己這樣，和那些只知填飽肚子而一切不管不顧的動物有何區別？
越是細微處，越見真修養。人之所以是人，就是因為可以做自己這顆心的主啊！
自律，是成為更好的自己
人最終的高度，取決於對自我要求的高度，這是一定的。對自我有高要求，並嚴格去做，正是最好的自律。
明代大學士徐溥自幼天資聰明，讀書刻苦。少年時代的徐溥在私塾讀書時，一次老師發現他常從口袋中掏出一個小本本看，還以為是小孩子的玩物，看了才發現原來是他自己手抄的一本儒家經典語錄，很是讚賞。
徐溥還效仿古人，不斷檢點自己的言行，在書桌上放了兩個瓶子，分別裝黑豆和黃豆。每當心中產生一個善念、說出一句善言、做了一件善事，便往瓶子中投一粒黃豆；相反，若是內心有什麼不好的念頭，言行有什麼過失，便投一粒黑豆。
開始時，黑豆多黃豆少，他就不斷反省並激勵自己。漸漸黃豆和黑豆數量持平，他就再接再厲，更加嚴格要求自己。久而久之，瓶中黃豆越積越多，黑豆越來越顯得微不足道。憑著這種持久的約束和激勵，他不斷修煉自己、完善自我，終成德高望重的一代名臣。
徐溥高度的自律背後，其實就是一種對自我極高的要求，並透過自律向這種高要求不斷逼近，而漸漸接近和成為更好的自己。
做人上需自律，做事上需自律；情緒，更需要自律。能否自律自己的情緒，最能體現一個人的涵養和品質，是一種真正的修養。這是一種心中安穩的最好人生狀態。
養心寡慾2020-03-24 19:32:38凡成功者無不懂得自律。自律是修身立志成大事者必須具備的能力和條件，希望每個人都能做到自律。
從本質上講，自律就是你被迫行動前，有勇氣自動去做你必須做的事情。自律往往和你不願做或懶於去做但卻不得不做的事情相聯絡。“律”既然是規範，當然是因為有行為會越出這個規範。比如，刷牙洗臉是每天必須要做的事情，但是有一天你回到家筋疲力盡，如果你倒床就睡，是在放縱自己的行為；如果你克服身體上的疲憊，堅持進行洗漱，這是你自律的表現。人們往往會遇到一些讓自己討厭或行動受阻撓的事情，而在這種情況下，你就應該克服對情緒的干擾接受考驗。
自律的方式，一般來說有兩種：一是去做應該做而不願或不想做的事情；一是不做不能做，不應該做而自己想做的事情。比如你每天早晨堅持鍛鍊身體，某一天天氣特別寒冷，你不想冒寒冷繼續堅持，但是你最終走出家門，繼續鍛鍊，這就屬於前者。後者的表現也較多，你喜歡抽菸，但到了無煙室，你必須忍住內心的慾望不抽菸。
一般情況下，自律和意志是緊密相連的，意志薄弱者，自律能力較差；意志頑強者，自律能力較強。加強自律也就是磨鍊意志的過程。
自律對於個人的事業來講，發揮著重要的作用，加強自律有助於磨礪心志，有助於良好質量的形成，使人走向成功。
自律的養成是一個長期的過程，不是一朝一夕的事情，因此要自律首先就得勇敢面對來自各方面的一次次對自我的挑戰，不要輕易地放縱自己，哪怕它只是一件微不足道的事情。
自律，同時也需要主動，它不是受迫於環境或他人而採取的行為，而是在被迫之前，就採取行為。前提條件是自覺自願地去做。
在日常生活中，時時提醒自己要自律，同時你也可以有意識地培養自律精神。比如，針對你自身性格上的某一缺點或不良習慣，限定一個時間期限，集中糾正，效果比較好。
千萬不要縱容自己，給自己找藉口。對自己嚴格一點時間長了，自律便成為一種習慣，一種生活方式，你的人格和智慧也因此應得更完美
Zoe可愛多2020-03-23 14:06:09自律就是不放縱不懶散的一種行動，只有行動了才能稱之為自律。你可以用一個簡單的方法判斷一下自己是不是自律的人：
如果你每天沒有計劃，得過且過；或者做了計劃卻總是放縱自己沒有完成，總是明日復明日，明日何其多；所有做好的計劃都成了空話，那麼這時候就可以判斷是不夠自律的。
如果長期這樣不夠自律，總是懶散拖延，時間久了，原本很簡單的事對你來說都會越來越難，最好是有意識得改正自己。
其實無論工作還是生活，透過自律，都可以變得更好。
你可以先做一個計劃表，從每天堅持完成一件事開始，哪怕只有五分鐘也沒問題，但是要每天堅持。
等到可以做到每天能夠堅持完成這一件事，體會到了自律的樂趣，再逐漸給自己增加更多的計劃。
開始的時候先挑自己最喜歡的事，比如自己的業餘愛好，重點就是不要三天打魚兩天曬網。
喜歡的事能堅持住了，再挑選一些有用但是自己不夠喜歡的事，比如運動，如果你不喜歡運動，可以先從每天運動五分鐘開始，這樣從易到難。
這樣一點點有意識得改變，在不知不覺間，你就成為一個自律的人了。
當你行動起來，成了一個自律的人，也就真正明白了什麼叫做自律，同時也就踏上了成功的第一步。
來作妖2020-03-24 13:24:19雖然這方面的經驗比較少，但是還是想跟題主分享一下個人以及朋友的經歷。
我非常同意題主的：吃不了自律的苦，就要吃平庸的苦。
我眼中的自律就是：
持續堅定地完成自我要求
。
這個方面的經驗其實多來源於我的舍友，我本身就是一個非常不自律的人，所以我對於自律的人非常地崇拜。
我這個朋友（真的不是無中生友）在大二的時候看到了網路上直播的火熱，他跟我說，我也要當主播去了。我當時沒在意，就附和了幾句：當主播好啊，主播坐在那裡打打遊戲，唱唱歌，扯扯皮，就可以有收入了。
結果這個朋友當天就在京東下單了直播裝置，攝像頭，麥克風，下午一直在調直播的軟體obs，晚上就選定了要播的內容，是一個不知名的塔防類手遊。我一看這陣勢，來真的啊？
那天之後，他跟我們算了一下時間（大學的課程比較少），給自己一個目標，一個月播150個小時。這個哥們，除了上課時間，基本都在播這個手機遊戲，直到這個手遊涼涼了（3個月）。雖然他後面也沒成為什麼大主播，播的期間也掙不到什麼錢，都是同學捧場，我還記得三個月後提出來的收入是367塊錢，但是這就是自律。
有人會覺得，這最終不也是落個平庸的下場嗎？我覺得不是的，他比平庸的我多了一段難得的直播經歷，現在的直播帶貨有多火就不用我說了。
輕輕玉蘭2020-03-30 00:07:25感謝悟空問答的邀請，讓我來分享一下自己的看法吧！
能對自己自律，也不是一件簡單的事情，那需要剋制，隱忍。現在有很多人，今天說不想上班就不上班，想換工作就換工作，反正就是管TMD，我要自由，任性而為。當然了，得到的最後結果是今天工作不努力，明天努力找工作，但這個對他們來說不重要，他們要的就是過程啊，就是當時爽了，這麼做就是匹配他們的價值觀和人生觀，老子為什麼要忍你？你算個什麼球？年輕的時候也許可以得瑟兩下子，但是老了的時候，挑你的工作，那就是多了去了，所謂的少壯不努力，老大徒傷悲，這個結果遲早會到來的。
對於自律的人來說，他們的處理方式就會完全不同，也許剛剛傷心、痛苦過，把眼淚擦乾，就奔赴崗位了，工作上要是出現了摩擦，首先想的就是怎麼來溝通處理好？不會去想拍屁股走人，因為拍屁股走人，到了新的地方，又有新的關係，還是需要磨合的，遇到問題解決問題才是正道，幹一行，精一行，工作價值體現也會越來越明顯，工作生活進入良性迴圈中。
吃不了自律的苦，就要吃平庸的苦。
因為沒有任何一個人，能夠輕盈的度過這一生！
桃仁田七2020-03-27 13:36:19主動吃苦，不得不吃苦，兩者選擇哪個？這個問題挺讓人糾結的。自律，就要面臨犧牲，犧牲的是懶，貪婪，金錢。平庸吃苦，也是犧牲，犧牲的時間不被支配，情緒壓力，屈辱感。兩個選擇，哪一個都鐵定讓人不舒服，這就要看你怎麼想了。如果你想懶，那麼你就可以選擇平庸吃苦。如果你想要成就，那麼你自律吃苦。如果你不想吃苦，那麼人間不適合你，請自重
大樊郭2020-03-23 15:50:23給自己設立多個目標，而且是點點腳就容易實現的，不僅可以增加自信，還可以把自己的時間安排的有條不紊，自然就容易自律
小博媽媽2020-03-28 15:19:44自律指無人監督也能自己管好自己，約束自己的言行，不受情緒所控，為了能得到更大更長久的利益而做出的行為。也是對自己有責任感的體現。
世上沒有隨隨便便就成功的人，那些外人以為“神”一樣的人，也是付出了多少不為人知的努力得來的。
同樣的方法給不同的人，會有不同的效果。因為懂的堅持，懂得自律的人才能創造奇蹟！
情感and勵志語錄2020-03-23 15:13:18自律顧明思議自己的約束。喬布斯曾經說過：自由從何而來，從自信來，而自信則是從自律來。學會剋制自己，用嚴格的日程表控制生活，才能在這種自律中不斷磨鍊出自信來。”但是生活中真正能自律的人有多少，自律的人到底有多可怕？優秀的人不一定都是自律的，但自律的人通常都會比較優秀。導演姜文在一次訪談中說彭于晏不是一般人，他的自律性非常強，這樣的身體，比古希臘的雕塑還漂亮。彭于晏的鐵粉或許都會知道彭于晏的過去，堪稱逆襲人生。彭于晏每天按時跑步，每晚堅持讀書，或許在很多人看來都是小事，但是你是否想過日復一日，年復一年你是否能堅持下去？
彤小思2020-03-24 14:10:30有確定的目標，知道自己為什麼要達到這個目標，知道為了達到這個需要做什麼，有詳細的計劃，然後認真執行。這幾點我覺得缺一不可
一隻紅色的小熊貓2020-03-29 10:34:01自律就是慎獨。
“慎獨”一詞，出自秦漢之際儒家著作《禮記•中庸》一書：
“莫見乎隱，莫顯乎微，故君子慎其獨也。”
這句話的意思就是在別人不能看見的時候，能慎重行事；在別人不能聽到的時候，能保持清醒。
最隱蔽的東西往往最能體現一個人的品質，最微小的東西同時最能看出一個人的靈魂。
有人說，一個人最真實的樣子就是他面對自己的模樣。在只有自己的時候，你大可不必扮演任何社會角色，就是單純的自己，這是你最本真的模樣，如果在這樣的情況下，你依然能夠自身約束規範自己的言行，就是慎獨，就是自律。
自律是克服本我，追求超我。
精神分析學家弗洛伊德提出過三個概念：本我、自我與
超我
。
其中，“本我”（完全潛意識）代表慾望，受意識遏抑；“自我”（大部分有意識）負責處理現實世界的事情；“超我”（部分有意識）是良知或內在的道德判斷。
人是一種生物，我們內心有許多自然慾望（這就相當於本我）本我只遵循一個原則——享樂原則（pleasure principle），意為追求個體的生物性需求如食物的飽足與性慾的滿足，以及避免痛苦。而人類區別於普通動物的根本所在是因為我們還具有社會性，因而在日常生活中，大多數的我們就相當於做到了“自我”層面。但是自律不一樣，自律是追求一種超我的境界，超我由完美原則支配，屬於人格結構中的道德部分。它有三個作用：一是抑制本我的衝動，二是對自我進行監控，三是追求完善的境界。
所以在我看來，自律就是克服人體內滿足本能衝動的慾望，由內生的道德和良知指導自身的行為。
自律就是自由
就像keep軟體的介面上那樣說到：自律給我
自由
。
也許在短時間看來：你堅持早起，克服睡懶覺的慾望；堅持運動，克服懶惰的慾望；堅持看書思考，克服追求一些“快餐文化”的慾望……在這一過程中，看起來有些痛苦有些費力，因為這本來就是違背生理需求、克服慾望的過程。但是，當你堅持早起利用好了更多的時間；堅持運動擁有了迷人的身材；堅持看書擁有了更寬闊的思維和視野……一切就像蝴蝶效應一樣，你的生活會發生很多變化，你會擁有更多選擇的權利而不再是被選擇，我想，這就是一種自由吧。
上述三點，是我對自律的看法，希望對題主有所幫助~
風塵浪子8888882020-03-28 19:26:08簡單點說就是控制自己的慾望，能做到就會成功，不能做到就應該甘於平庸！
仗劍天涯的少年2020-03-26 15:03:07自律就是按照時間節點規律性的幹一件事，沒有藉口風雨無阻
金女融鑑2020-03-24 09:36:14自律本身不苦，是一些別有用心的人神話了，自律強調是一如既往的堅持，你每天刷牙也是一種堅持和自律的表現呀，能把一件事堅持成一種習慣，要麼它是一種剛需，要麼就是你自己從內心認同這件事，所以剛需或者自己真心認同的事，做起來怎麼會苦［捂臉］
書海白魚2020-03-28 10:24:42釋義
自律：自我約束
有關故事
一 . 懸樑刺股
這是關於兩個人的故事，東漢孫敬頭懸樑，戰國蘇秦錐刺股。起初二人都是學識淺薄之人，在外做事時經常受到別人的白眼和輕視。於是決定發奮讀書，使自己成為一個學識淵博之人。
東漢•班固《漢書》：“孫敬字文寶，好學，晨夕不休。及至眠睡疲寢，以繩系頭，懸屋樑”。
西漢•劉向《戰國策•秦策一》：“（蘇秦）讀書欲睡，引錐自刺其股，血流至足”
後來兩人都成為了著名的政治家。
二 . 臥薪嚐膽
春秋時期，吳王夫差打敗越王勾踐，勾踐被俘虜至吳國，受盡百般屈辱，後被放還。回到故國的勾踐決心強兵安民，以雪前恥。
《史記•越王勾踐世家》：“越王勾踐反國，乃苦身焦思，置膽於坐，坐臥即仰膽，飲食亦嘗膽也。”
經過十年的臥薪嚐膽勵精圖治，越國兵強馬壯，國力雄厚，一舉打敗了吳國。
三 . 聞雞起舞
晉國的祖逖和劉琨不但私交甚厚志同道合。而且都有著共同的遠大理相想：建功立業，復興晉國，成為國家棟梁之材。
《晉國•祖逖傳》：“中夜聞荒雞鳴，蹴琨覺，曰：`此非惡聲也。’因起舞。”
於是兩人自此之後便每聞雞叫便起床習武，寒來暑往從不間斷，終於成為了能文善武的全才。後來祖逖被封為鎮西將軍，劉琨做了都督，兼管並、冀、幽三州的軍事，實現了自己的理想。
這些都是極端自律的例子，那麼反之他們都不自律又當如何呢？孫敬和蘇秦一生將忍受別人的白眼和輕視；勾踐將甘受屈辱一厥不振吞下亡國的苦痛；祖逖和劉琨將註定成為碌碌之輩毫無建樹。
所以吃不了自律的苦，自當吞下平庸的苦。
何處是家鄉2020-03-27 08:30:24自律就是自我剋制內心的渴望，無需外力約束，只看自己的耐力。顯然，這東西不怎麼靠譜，否則還會有道德、法律嗎？道德靠輿論壓力約束行為，結果越來越沒有約束效果，大家都習得厚黑之學。法律靠強制力保證實施，結果越來越細緻入微，以至於必須精確到小數和具體動作，就是因為人類太會給自己找到開脫的理由了。
使用者68012696593432020-03-27 15:48:23什麼自律的苦，什麼生活的苦？
日常辦公的行為規範化，作息時間化，行政制度紀律化，賞罰分明。
少抱怨、少說話、多實踐、多報告。
個性上不懶散和委屈自己，嚴格要求他人，恪守不渝的執行時間和規範員工生活工作手冊，保證完成工作和學習的質量和數量。
踏月無痕2020-03-24 13:05:54我認為的自律：
①早睡早起②每天鍛鍊③堅持閱讀
④確立目標⑤減少抱怨⑥培養愛好
知未1452020-03-24 12:00:27在我眼裡，自律就是能控制好自己。規律地作息是小的自律，健康地生活以及自我充實是大的自律。嘗試跳出自己的舒適圈，積極向上地生活，會發現身邊都是陽光
越桐2020-03-24 21:02:00關於自律透過這個特殊的長假就有了體會。在我看來，自律就是知道你該做什麼並且去做。
面對突如其來的長假，有的人是熬夜打遊戲刷劇，睡到自然醒，一睜眼就中午了。但是我不喜歡這樣的狀態，所以我堅持早起，然後喝杯溫水就開始了每日更文；另外每天保持閱讀，可以幾頁，可以一本書，然後寫下你的感受或你該如何去做。
注意每日的飲食，不暴飲暴食，三餐規律，葷素搭配，認真做好每一餐享受生活中的小樂趣。
面對美食不能多吃會很折磨；臥在沙發舒服，鍛鍊身體會很痛苦；閱讀寫作或工作也不如刷劇打遊戲更有意思，但是你收穫了什麼呢？
清楚自己的目標，就會更自律的去做事，雖然會有“苦”，但是結果會很“甜”。
處世為人2020-03-28 17:17:12自律的核心是自我管理
普通人認為的自律無非就是每日做計劃：
早上7：30起床、8：00讀書、9：00吃早點……。。。晚上10：00睡覺。
一天的時間，安排地滿滿當當。做完計劃之後感覺自己萌萌噠，信心滿滿，對未來充滿希望！
然後第二天………………。
你睜開朦朧的睡眼，一看鬧鐘赫然顯示10：30。
你還是像前幾次一樣安慰失敗的自己，期盼著下一次。
然後放下手機返回夢鄉。
為什麼前一天晚上精心制定的計劃到了第二天變得完全沒有執行力？為什麼我們總是在自我欺騙？
自律的核心是自我管理而不是自我控制。
不切實際的期望，只能讓你越走越累，你似乎忘了自律是為了讓你活得更輕鬆。
當你沉迷於自我控制的時候，會發現你的身體根本不聽你的指揮。
要想變得自律，你必須學會如何與自我相處，和自己成為朋友。
不是上級對下級的控制，而是朋友對朋友的規勸。
一個人的精力是有限的
看著滿滿的安排表，你的嘴角勾起一抹笑容，想象著自己變得自律之後的生活：升職加薪、迎娶白富美、走上人生巔峰。
可現實是：這樣的計劃你連三天都堅持不了。
一旦遭遇失敗，我們更多的是把責任歸咎於自己的自控力上，很多時候忽略了制定計劃本身。
精力有限，請做好取捨。
比如我想學習寫作，剛開始制定的是每天寫3000字，一段時間之後發現自己堅持不下來。
原因是每天有許許多多意料之外的事情讓我不得不中止我的計劃。
這個變數是無法在計劃中羅列出來的，也就成為了一個不確定因素。
然後我開始調整我自己的計劃
我開始每天只寫500字，大概花費半個小時的時間。
無論這天發生了什麼事情，500字都可以按時完成。哪怕是加班、停電、或者是別的什麼亂七八糟的事情，500字都可以按時完成。這樣，寫作習慣便開始逐漸養成。
以上內容用十六個字來概括：
精力有限、權衡輕重、靈活應對、適時調整
不要讓心態成為你成功路上的絆腳石
聽說“XXX堅持健身一個星期就練成八塊腹肌！”
隔壁XXX用兩個月的時間就學會了法語。
每每聽到這些話語的時候，我們的內心往往會產生了一種挫敗感。
明明我已經堅持練了一個月，可還是沒有練出腹肌，可XXX一個星期就練成了。
…………。。。。
往往這個時候就是我們最容易放棄的時候。
其實你深入瞭解之後會發現：
XXX其實之前就有過健身的基礎，只不過他有段時間鬆懈了而已。
XXX其實是外語系的學霸，他的語言學習能力本身就比一般人要強。
每個人的成功都是有原因的，原因可以是多種多樣的。每個人成功的時間也是不同的，有的人早一點，有的人晚一點。
不要著急，再堅持一下，屬於你的正在路上。你怎麼能現在放棄呢？
總結：
我們每個人都是一個獨特的個體，每個人的生活方式都有所不同。而自律只是讓你朝著自己認為更好的方向前進。
在這個路途中千萬不要著急冒進。保持好心態，找到適合自己的節奏，跟著自己的節奏。不要被外界的東西阻撓。
每個時代都有其成功的要素，在我們這個時代，自律登上了歷史的舞臺。
番茄炒雞蛋biubiu2020-03-23 14:30:43成功沒有捷徑，但有一條必達的路，叫做自律。
有多少人羨慕成功者的精彩，卻不願意經歷那些艱辛且殘酷的自我管理。一邊在心裡壯志凌雲，一邊在現實裡渾渾噩噩。最終卻發現，只有那些自律到極致的人，才能擁有開掛的人生。
自律從來就不是虛於表面的東西，他能夠帶給我們的，是內在的深層的改變，帶領我們往更好的方向發展。不知道從什麼時候開始，自律變成了一件讓人聽起來就頭痛的事情。因為需要絕對的意志力和吃苦的能力，所以很少人能堅持下來。
沒有人能夠隨隨便便成功，它來自徹底的自我管理和毅力。
綠野紅牛2020-03-28 14:10:22自律不是唯唯諾諾 也不是克己復禮 而是而是潛心做事 悶聲發財 自強不息 厚德載物
使用者66601136780202020-03-27 10:29:08所謂自律，就是自我約束，自我管理的能力！自律強弱，反映一個人的素質狀況！
智風林2020-03-28 08:15:30自律就是過一種有節制，有規律，不放縱的生活，這是一個人事業，人生成功的起點！
參悟靜寂2020-03-27 08:39:36自律，是一種自我控制，現代社會，人們受物質法則的支配，容易放縱自己的感官來獲得慾望和支配的滿足，當達不成目的，陷入的只有無休止的痛苦。所以，透過自我約束的形式，儘量不受心意識支配，而活得輕鬆和平靜些。
我是大冬瓜Vlog2020-03-27 14:03:02謝邀！很高興回答你的問題！
能提出這樣的問題說明您至少不是一個浮躁的人而且還能夠進行反思，這在當今這個社會是比較難得的一個品質！
自律是個好品質也是任何一個成功人士的標配和核心素質。何謂自律？簡單的說，自律就是自己能夠約束自己，這包括言行舉止，作息時間，飲食習慣，學習習慣等等。本質上就是和內心中放縱自己的慾望作鬥爭，約束這種慾望一種能力！
舉個例子，我看過一個對話節目，裡面姜文提到電影《邪不壓正》主角彭于晏完美身材的時候說，彭于晏是一個能講靈與肉分開的人。當你到時間鍛鍊了，無論你的身體再怎麼想拖延、偷懶，靈魂都能夠及時發出命令—去鍛鍊！彭于晏就很好的做到了這點，才有了他雕刻般的完美身材，被人們稱為行走的荷爾蒙！這就是自律的一種很好表現！
人生性都是趨利避害的，引申到這裡就是總傾向於使身體舒服，不費勁的，不燒腦的那種活動，當然久而久之這些習慣會是一個人變得平庸。要想不平庸去那就要和這種肉慾做鬥爭去做動腦，動體力等等較為痛苦的事，也就是能使自身提升的事，這就是我們所說自律的苦。
一句話，吃得苦中苦，方為人上人！書中自有顏如玉，書中自有黃金屋，只要你能吃自律的苦，你就能擁有這些！
