優家好少年2018-05-16 18:42:44寶寶便秘，在家可以嘗試這些
開始新增輔食的寶寶可能會出現便秘， 4 個月以上的寶寶如果遇到排便問題，可以嘗試下面的家庭治療方法。 果汁 如果寶寶超過 4 個月大了，可以嘗試用果汁來治療便秘，特別是西梅汁、蘋果汁或者梨子汁。4～8 個月大的寶寶每天總共可以喝 60～120 mL100% 的純果汁。8～12 個月大的嬰兒每天最多喝 180 mL 果汁。 高纖維食物 如果寶寶已經開始吃輔食了，用大麥的嬰兒米粉取代大米米粉。還可以給寶寶吃高纖維的水果和蔬菜，例如梨子、蘋果、草莓、木瓜、西梅、牛油果、西紅柿、芒果、豆類、紅薯、扁豆、土豆、玉米、豌豆、西蘭花、包菜、菠菜、花菜、胡蘿蔔等。可以將果汁和米粉或者果泥、菜泥混合。
育兒軲轆2018-05-23 10:50:34專家提醒：孩子在便秘時應該多吃這幾種食物，希望這個影片能給您帶來幫助。
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張麗欣營養師2019-04-25 16:27:31寶寶如果便秘了是件很痛苦的事情，首先是我們要觀察孩子通便的情況，我們平時的時候如果大便乾燥，排便的時候也不很費勁，有點反應也是正常的，小孩子大便會覺得特別乾燥，很小粒，就像兔子的大便一樣，這時候就屬於便秘了，如果孩子在4天或者5天解一次大便的時候，並且排便的時候特別用力，那也就是便秘的症狀了。
導致便秘的原因是什麼呢？
1、寶寶容易貪玩，有的時候到了該解大便的時候，可能它就憋回去了，造成了排便的困難。
2、寶寶的飲食裡缺少膳食纖維了。
3、身體的個人因素的問題，孩子的腸道蠕動比較緩慢。
不同年齡段的孩子怎樣飲食以防便秘？
1、大於一個月的寶寶一般都是靠母乳餵養或者是泡製配方奶粉，可以給他適量的加點果汁，比如可以現榨一些梨汁或者蘋果汁。
2、4個月以上的寶寶可以在飲食裡給他新增含有膳食纖維的嬰兒食品，可以每天新增2次豌豆、蠶豆、杏、李子、西梅、桃子、梨等等。
稍微再大一點的寶寶自己能吃東西的時候，可以新增穀物和小塊的新鮮水果。
3、大一歲的寶寶來說，可以一天三次或者更多次新增含有膳食纖維的水果和蔬菜，分多次新增果汁的攝入量，不是從市場買的那種有新增劑的果計，自己在家裡現榨的果汁比較安全。
4、4歲以上的寶寶可以在加餐的時候新增一些含有全麥的食品，比如說全麥餅乾、燕麥片、糙米粥、全麥麵包，小麥胚芽粉都可以吃，不要攝入過多的奶製品，一天最多三次。
如果輕微的便秘，咱們可以用飲食調理，如果調理以後便秘的現象還是存在，還是建議你去醫院給孩子看一看。
幸福一家人1401137212018-05-16 22:03:08寶寶便秘，飲食應該注意什麼？
小兒便秘是兒科常見的，原因也有所不同，絕大多數都是功能性的便秘，臨床辨證有虛實之分，但以實證多見。小孩的體質一般是“陽常有餘，陰常不足”，常常因外感熱病邪蘊積肺部，肺熱轉至大腸，或食物滯積胃腸化熱傷津，火旺，導致便秘。但也還有一種情況，因胎稟不足，元氣衰微，肺脾氣虛，大腸傳導無力所致虛症便秘。
區分虛實並不難，實症便秘的孩子，人煩躁、怕熱、舌紅舌苔黃、小便偏黃短，治宜清熱通便。可給孩子喝點菠菜湯或白菜湯，胡蘿蔔湯或空腹吃半個蘋果。而虛症的，怕冷、舌苔淡白或厚白，舌質淡、無力、疲軟，治宜健脾姿潤通便，可以給孩子吃點黑芝麻、韭菜汁、土豆蜂蜜汁、地瓜粥。一般不用瀉藥，因孩子們脾胃柔弱，以免不良刺激。
可用按摩手法，孩子躺下，肚臍部位，用右手掌心按順時針方向按揉臍部，手法由輕到重漸漸用力，揉200下，很快見效，每天揉一次，三天為一療程。
另讓孩子多吃青菜水果，多飲白開水，早起喝一杯溫水，很快就會好的。
母嬰營養師孫素偉2018-05-17 16:53:11寶寶便秘要先排除生理上的疾病後，可以在飲食方面做一些調整
1。保證飲水量 。保證每天都有足量的飲水，但是也不是越多越好，太多會增加寶寶的腎負擔，而且一定是白開水。
2。保證粗纖維食物的攝入。水果和蔬菜膳食纖維含量豐富，可以新增一些蔬菜和水果，粗糧雜豆類也是膳食纖維豐富的食物，也可以加入一些粗雜糧的食物。最好不是糊狀和汁液狀。影響寶寶的正常消化功能。
3。益生菌。 如果便秘症狀明顯的話，可以適當補充一些益生菌製劑，調理寶寶的腸道功能。增加有益菌的補充，改善便秘的情況。
4。除了飲食調整，也可以給寶寶加上物理按摩。
讓寶寶仰臥，圍繞肚臍的周圍，按照腸道蠕動排便的方向輕柔的大圈摩腹，每天堅持5-10分鐘，也可以緩解寶寶便秘問題。
潘老師談營養2018-05-16 21:16:14寶寶便秘，主要原因是，飲食不當導致大便乾燥，排便困難。如果長期便秘，會導致肛門周圍的血管受損，輕則出血，重則壞死。
寶寶有了便秘，儘量不要用開塞露，一是不好操作，二是形成依賴反而加重便秘，最主要的，這個不是根本的解決便秘的方法。
防止便秘，關鍵在飲食。
第一，多喝水。我們身體重量的70%是水，新陳代謝須臾離不開水。便秘也主要是大便乾結，沒有水分。對於小寶寶來說，寶媽也要掌握量，不是喝的越多越好。
第二，多吃纖維吩咐的食物。比如蔬菜、水果、玉米和紅薯等，對於有些寶寶老說，牙齒還沒有長好，不能直接食用這些食物，可以吃些果泥，蔬菜粉等。寶媽們只要想給寶寶吃，總是有辦法的。
第三，服用益生菌。如有便秘的苗頭或者症狀了，可以服用益生菌，來調節腸道菌群平衡，預防便秘。
第四，如果已經出現便秘了，可以服用益生元製品，比如益生元原漿，水蘇糖等，這些產品效果顯著，沒有副作用。
第五，平時吃奶粉或者米粉，可以挑選產品裡面添加了低聚果糖和低聚半乳糖的產品，吃這類產品不容易便秘。
第六，平時沒有事時，可以輕撫寶寶的小肚子，幫助腸道的活動，也可以起到一定作用。
寶寶便秘很難受，媽媽留心觀察，只要做到上面的2-3條，便可輕鬆解除寶寶的便秘。
寶媽們，你們平時是怎麼解決寶寶便秘的？歡迎你在留言，說出你的方法。
病理毛豆2018-05-16 21:13:06寶寶了便秘是一個很常見的問題，引起寶寶便秘最主要的原因包括飲食，習慣性問題和先天性疾病。
首先，我們來講飲食方面的因素，比如有的寶寶對奶粉不適應，喝多了上火，就容易發生便秘，這種情況就需要家長平時注意，如果是因為某種實物或者因為寶寶不愛喝水導致的便秘，那麼應該給寶寶更換食譜。
再次，寶寶解大便的時間沒有一定規律，當有便意的時候沒有及時解，就會引起便秘，時間久了，寶寶就會沒有自己解大便的習慣，長此以往就會便秘，這種情況需要提醒寶寶養成按時解大便的習慣。
最後，有的寶寶可能存在先天性腸道疾病，如巨結腸或者結腸冗長等，這周情況就需要到醫院檢查做適當治療
憨憨的牛哥和精豆妹妹2018-05-17 05:50:32剛好我家也有個經常“後門不通”的熊孩子。所以來分享下經驗。
首先肯定是要注意多吃蔬菜水果這些膳食纖維豐富的東西。注意是蔬菜水果，不是蔬果汁啊！因為經過打碎榨汁，蔬果裡的膳食纖維可就破壞殆盡了。當然了，粗糧裡也含有很多的膳食纖維，也是很好的食物。比如用南瓜，土豆，山藥等來代替精米白麵。其中以麥片粥（我都是用沒新增的純燕麥片）滑腸效果最好。
其次是要多運動，運動可以促進腸道蠕動，讓血液迴圈加快，胃腸消化加速，寶寶吃的多，自然也就更有便意。
最後一點是我兒子便秘不容易好的源頭——憋屎。（ㄒoㄒ）不知從什麼時候開始我家牛哥開始喜歡憋屎~反正很長一段時間之後，我才後知後覺的發現。因為已經有點形成習慣了，所以糾正起來很難，最後還是給他打過一次開塞露……沒想到開塞露的威力真大啊，後來哪天他不拉屎，就威脅他要開啟塞露，就乖乖去拉了……ヽ（ー_ー ）ノ。
希望我的回答能夠對你有所幫助。