付想翩2018-11-25 14:25:18多讀書
請叫我明哥哥2018-11-25 14:30:59氣質是你本身所經歷，多看 多走 多動 多玩 。。。。。等。你可以看下楊瀾的故事！
復旦大學徐靜波2018-04-12 11:10:14我個人的感覺，大約有四條途徑可以提升自己的氣質。
第一是閱讀。閱讀各種人文書籍，有文藝氣息的作品，名人傳記，歷史著作，比較淺近的哲學書刊，有關音樂、美術的書籍，當然，非常建議讀一些中國的古典詩詞和現當代的詩歌（包括外國詩歌）。所謂腹有詩書氣自華，絕對是有道理的。內在的元素，是最重要的。
第二是爭取比較好的掌握一門或兩門外語，最佳是英語，其次是法語、德語、俄語或日語，儘可能閱讀原文，從原文中直接感受外國文化。中華文明是非常燦爛的文明，同時其他文明圈所創造的文明也非常輝煌。掌握了外語，不僅有助於閱讀，瞭解其他的各種文明成果，還有助於直接與外國人的交往交流，並且在海外旅行時十分受益，這一點我自己的感觸尤深。
第三是經常欣賞美術作品和古典音樂，美術作品包括繪畫、雕塑、裝潢設計作品、書法作品、建築等等，需要平心靜氣地細細觀賞、品味，從中感受藝術的美。音樂作品當然不限於古典音樂，一切美妙的音樂都是天籟，然而諸如維瓦爾第、巴赫、莫扎特的作品似乎更為優雅。因此，可能的話，經常去博物館、美術館、音樂廳，還有常去風景秀麗的地方，仔細觀察美好的物象，從中汲取精神營養。自己如果會演奏一兩樣樂器、會畫一點畫會寫一點字，那就更佳了。
第四，恐怕也是非常重要的一點，就是多與有教養、有品位的人在一起，見賢思齊，潛移默化中，你自己的言談舉止也會慢慢變得優雅起來，就不會有粗言穢語，不會大聲喧譁，用餐時就不會動作幅度很大、發出很大的響聲，你的坐相站姿，都會很好看。
此外，在日程生活中的每一個細節中，都要注意約束自己，遵守交通規則，適當的禮讓，壓低日常談話的分貝，儘量不要影響到別人。日常持久，你一定會變成一個氣質優雅、神態從容的有教養的人士。
惠課堂2018-11-26 10:11:03氣質是個人心理活動穩定的動力特徵， 很大程度取決於後天的培養。 想要提升氣質讓自己變得優秀， 可以嘗試從以下幾點修煉。
1、修內功
： 博覽群書， 像海綿一樣吸收各種領域的知識， 腹中有貨， 整個人都會神采奕奕。
2、修能力
： 有意培養自己對美的鑑賞能力， 比如服飾、繪畫、音樂等， 閒暇時選修一些相關課程或參加與之相關的社會活動。
3、修外在
： 找到適合自己的穿衣風格， 儘量做到大方、 乾淨、整潔、漂亮。
4、培養迷人個性和品德
： 要讓自己獨特、有個性， 不要隨大流， 尤其是要獨立、正直、善良， 有主見有道義。
長風的足跡2018-11-25 19:43:57感謝邀請，氣質這東西，看不見摸不著，但能感覺到，個人覺得，一個人的氣質，主要是靠自己的內心修養，以及外在的言行舉止的提現，在日常生活中不自覺的外露出來。和穿著打扮其實關係不大。（楊絳的非凡氣質）
氣質的改變，不是一朝一夕的，個人感覺最少需要五年的時間，甚至更長時間。氣質是學不出來的，需要靠平時一點一滴的培養，如果要想快速提高氣質，個人總結以下幾點：
一。平時多鍛鍊身體，時間久了可以讓一個人充滿陽光力量，給人一種積極向上的感覺，對生活充滿活力。
二。平時行為舉止多注意，不要過度的表現肢體語言，要得體大方，言談舉止待人接物隨和一點。
三。多讀書，讀書是最能薰陶一個人氣質的，“腹有詩書氣自華”。
四。多培養自己的興趣愛好，比如，書法，琴棋書畫都可以，如果是女孩子，學習舞蹈，瑜伽等也是很好的提升氣質方法。收藏也可以，品鑑古玩，氣質由品味決定。
五。環境的影響，多去高雅安靜的場所，這樣有利於內心氣質的快速往外發散。其中靜坐冥想也是非常不錯的。另外就是，多和氣質高雅的人在一起，也會受其薰陶。“近朱者赤近墨者黑”嘛，還是有道理的。
個人認為，基本上就是上面這幾點，總之，遇到任何事情，都儘量保持一個良好的心態，日常吃喝拉撒睡都多注意，越是一個人獨處的時候越注意約束自己，這樣很快就能讓你與眾不同。謝謝！
88夜的茶摘2018-03-30 20:14:28我試著答一下吧！
女人要想提升氣質，主要應該從以下幾個方面著手：
1。內在。
多讀書
，腹有詩書氣自華。只有內涵提升了氣質才會跟著變。不要不相信這句話，相由心生，境隨心轉，人所有的外在能量其實都是內在的折射。不讀書，不提升素養和境界，五官再美也是庸脂俗粉，經不起推敲。
2。注重打扮。不是要你花枝招展，而是根據自己的特點
選擇適合自己的衣著和裝扮
，比如知性的，或者活潑可愛的，或者溫柔淑女的…學著化妝，不需濃妝豔抹，稍作修飾即可。頭髮指甲面板等細節保持乾淨整潔，整個人的氣質都會上一個檔次。
3。注重自身管理。包括
體態管理，聲音管理，表情管理
等。女人要有女人的樣子，儘量保持優雅得體，聲音適度，做不到悅耳也不要刺耳。不要做過於誇張的表情會顯得整體浮誇。看人要直視眼睛以示尊重等等。細節決定氣質！
丹寧街de老魚2018-03-30 20:20:01女孩子的話，堅持做以下幾點，會提升你的氣質；
1、可以報個舞蹈班，練舞蹈，長期練瑜伽，不光是可以提升氣質，還可以塑型，鍛鍊你的身體。
2、看書寫字，修身養性麼，多看看書，書就太多了，找個自己喜歡能看見去的，沒事在寫寫字，練練書法。
3、女孩子穿衣搭配在注重下，也不用穿的多好多貴，乾淨整潔，別不倫不類，給人看著舒服就好。
感恩6192018-03-30 22:12:16謝邀，首先從內心提升自己的氣質，讓自己變得更自信，相信自己是最好的，其次是外在，穿衣得體，穿出自己的特色。
沾染誰的吻2018-11-25 15:23:59這個問題，我個人感覺一個人並不會因為氣質而變的優秀，相反一個人優秀反而會提升他的氣質，一個人的自信，一個人的見識等，都會為一個人的氣質加分，我相信這些都是一個優秀的人所具備的，所以多讀讀書，多掙掙錢，多看看外面的世界，拓展自己的見識，豐富自己的知識，努力是自己變得優秀，氣質自然會提升。加油！！
塵道2018-11-25 15:54:09唯有讀書可以改變一個人的氣質！
曾國藩
穿搭技巧穿衣搭配2019-11-12 23:52:13emmm我從穿搭方面寫一點建議吧，衣品好了，整個人氣質提升也是很快的喲
1、穿符合自己的年齡和長相風格的衣服
2、注意衣服的材質
3、同色系穿搭，多穿莫蘭迪色系
4、衣服避免大面積圖案，這樣顯得幼稚
5、配飾精簡不要繁瑣
小龍女語錄2018-12-09 21:44:16氣質是由內而外的釋放！
季軍529496202018-11-25 14:39:15謝謝提問！古人云：腹有詩書氣自華！
逍遙君19872018-11-25 15:27:11腹有詩書氣自華，多讀書就好。
哈哈陳912020-08-20 20:50:18難，很難，太難。
黃zhi19882018-11-25 16:53:03一個有氣質的人是內涵和修養的一種外在的體現。表面上看上去很普通，但它總有一股吸引力。而優秀的人都是在那些成功人士的身上。因為他們都努力的拼搏著。所以優秀這兩個字才配得上他們。
鶴鳴講故事2018-11-25 14:55:54謝謝邀請。提升氣質最主要的辦法：淡化自己主觀的情感上面的優柔寡斷。無論已婚未婚都應該好好先愛自己，多看書，多運動。多想方法賺錢。賺錢多了，見識的人多了，走過的場合多了。自然而然就潛意識強迫自己去提高氣質。