岐黃中醫方大夫2018-08-07 19:01:45謝謝邀請！
黃芪，枸杞，大棗，桂圓四味中藥中，除黃芪外，其他三味均屬藥食兩用的中藥，甚至可以直接食用。這四種中藥，不但可以泡水喝，還可以用來泡酒飲用，如果用來煲湯或煮粥喝效果會更好。下邊我分別介紹一下四味中藥的性味、和主要功效。
黃芪：性平，味甘，有健脾益肺，固表止汗，昇陽舉陷，託毒外出的功效。
枸杞：性平，味甘，有滋陰補腎，養肝明目，益精補血的功效。
大棗：性溫，味甘，有健脾胃，補氣血的功效。
桂圓：性溫，味甘，有健脾胃，補精血的功效。
四味藥相配伍，有健脾益肺，滋補肝腎，益氣養血的功效，用以治療脾肺氣虛、或肝腎陰虛證。
關注“歧黃中醫”，請點選我頭像右上角的“關注”，我會定期為你傳送靠譜的中醫藥知識和個人經驗方，為你和家人的健康保駕護航！
營養佳2018-11-14 10:42:55可以一起泡水喝。
比例：枸杞6-10粒，紅棗3顆，桂圓3 顆，黃芪4片，水2升。
注意：這個茶其實是比較滋補的，如果底子比較燥熱的人應該少喝一點
。內有痰火及溼滯停飲者以及孕婦都應該忌服，因為婦女懷孕後，大都陰血偏虛，陰虛則生內熱。
推薦一款養生湯——紅棗芪肉湯
配方：紅棗25克，黃芪50克，當歸、枸杞各15克，豬瘦肉250克。
製作：先將瘦肉洗淨切成小塊與洗淨的黃芪、紅棗、當歸、枸杞一同放人鍋內，加水適量，用武火煮沸，再用文火燉2小時，加食鹽等調味品，即可食用。
功效：補氣養血、調經明目、抗衰老延年。適用於病後體虛、氣血兩虧、月經不調等症。
我是營養佳
致力於傳播科學的營養知識，助力您身體健康，全家安心。 歡迎關注
郗金民新號2018-11-15 09:22:59可以。補氣，補腎，又補血。難道氣、腎、血都虛？弄不清身體壯況，補藥不可隨便喝。
南京美味學院012018-11-14 11:22:15這幾味中藥材其實也是很好的滋補品，有調節免疫力、滋養面板、活血、養顏之功效。但是用來泡水效果一般。如要做為一種健康生活方式是值得推薦，但是可以根據你個人需要制訂一個較好的養生方案！
無燻正宗寧夏枸杞2018-11-14 12:28:53可以，大補的
酷酷的小狐狸2019-01-09 11:46:11可以泡水喝，具有補氣養血，宜肝腎，明目的功效，但是這三樣都是大熱，體虛或者容易上火的人要少喝，或者多加一味清熱去火的平衡一下，如菊花，金銀花，蒲公英等。
咕咚健康2019-06-10 11:33:16
枸杞黃芪和桂圓可以在一起泡茶。
桂圓效能味甘，性平，能補脾益胃，補心長智，養血安神。
枸杞子是常用的營養滋補佳品，有延衰抗老的功效，枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高，枸杞性甘、平，歸肝腎經，具有滋補肝腎，養肝明目的功效。
黃芪有益氣固表、斂汗固脫、託瘡生肌、利水消腫之功效。用於治療氣虛乏力，中氣下陷，久瀉脫肛，便血崩漏，表虛自汗，癰疽難潰，久潰不斂，血虛萎黃，內熱消渴，慢性腎炎，蛋白尿，糖尿病等。
桂圓枸杞黃芪茶能夠防治骨質疏鬆、產後貧血，中老年人更年期經常會骨質疏鬆，正在生長髮育高峰的青少年和女性容易發生貧血，這個茶效果比較好，尤其適合中老年女性滋補。
不適宜喝黃芪枸杞茶人群：
1，腎虛、溼熱以及熱毒熾盛的患者。這類人群用黃芪泡水喝，反而會加重病情。
2，肺結核患者。症狀主要表現為咳血、口乾舌燥以及身體發熱，不建議單獨使用黃芪和枸杞泡水喝，一定要根據具體情況搭配合適的中藥。
3，孕婦。經常服用黃芪枸杞茶可能導致滑胎，對胎兒和孕婦造成傷害。孕晚期的準媽媽更是需要特別注意。
4，有各種炎症的患者。不管是口服枸杞子還是泡水喝，都會讓炎症更加嚴重，甚至會誘發其他不良症狀。
5，體虛腹瀉的患者。在食用枸杞子後，會加速腹瀉的症狀，對身體機能產生影響。
6，胃腸不好的患者。生吃枸杞子或泡水喝都能引起消化不良、無食慾、胃悶吐酸等現象，尤其是夏季更為明顯。
參考資料來源：人民網-堅持用黃芪泡水喝會有什麼好處？
百度百科-桂圓枸杞茶
感謝您的耐心閱讀，想了解更多關於健康方面的乾貨內容，歡迎留言關注咕咚健康小助手！你的點贊是給我最大的鼓勵~
咕咚健康發福利啦~每週免費贈送1000份音訊給大家作為福利，本次送出的是四位國家級專業營養師傾心打造的減肥課程，7天帶你走出減肥誤區，教你輕輕鬆鬆瘦10斤。關注並私信傳送「福利」，即可免費領取課程連結，先到先得哦~
圖片來源於網路，如發現侵權，請聯絡本人刪除。