晴天的雲002018-02-25 11:41:31可能上火了，也可能有炎症，最好讓醫生看看。注意自己的飲食規律，晚上不要暴飲暴食，平時多吃清淡的食物，多吃些水果蔬菜。早上起床後喝一杯溫開水，這些對喉嚨痛都是很有幫助的。
只有營養師知道2018-02-26 19:08:16感謝邀請。
由於一夜睡眠尚未攝入水分，身體都會處於缺水的情況，咽喉也會覺得十分缺水，咽喉覺得吞嚥幹疼也是比較正常的。在夜間睡眠的過程中，由於肌肉、神經、血液流動都處於放鬆的狀態，所以呼吸進過度乾燥的空氣就會導致咽喉粘膜、鼻粘膜不那麼滋潤，早上睡醒會容易覺得喉嚨痛了。冬天寒冷，人們喜歡關著窗戶。可是，長時間緊密的空間，空氣質量一定很渾濁的，這會聚集灰塵病菌等，造成上呼吸道的感染，導致喉嚨痛。還有，室內氧氣的含量也會相對減少，長期處於這種低氧環境中，會造成大腦缺氧性頭暈，也易造成人體免疫力下降，造成感冒、流鼻涕等。
如果有輕微感冒或者感冒的話，早起也更容易咽喉腫痛，感冒就是上呼吸道感染，喉嚨就是上呼吸道的咽喉要道，感冒就喉嚨痛是自然的。 風寒感冒起病較急，發熱，畏寒，甚至寒戰，無汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，頭痛，周身痠痛，食慾減退，大小便正常，舌苔薄白等。另外，咽喉痛很可能是咽喉炎的，也可以是人們說的嗓子上火所致（熱症），可以用一些清熱去火的中藥治療，比如；雙黃連口服液，黃芩口服液等，含化西瓜霜等。也可以用一些消炎藥和一些抗病毒的藥物治療，如果有咳嗽可以加以鮮竹瀝口服液治療。平時用胖大海泡茶喝也是不錯的。
雨點小生活2019-04-06 07:04:40很多人晚上睡覺還好好的，第二天早上起來喉嚨疼得像長了一個疙瘩，連咽口水都會幹疼不止，這種感覺本人也深有體會。
喉嚨疼的前兆是感冒導致嗓子發炎。喉嚨疼的第二天必會感冒。因此喉嚨疼的時候切忌吃辛辣刺激的食物，多喝水，這也是本人的經驗所得，曾經吃辣食導致扁桃體發炎聲音沙啞地說不出話來。久而久之，人的聲音也會有變化，這是對嗓子極大的傷害。下面給大家推薦兩款茶來緩解嗓子疼的症狀：
1。金銀花橄欖茶
將金銀花、薄荷以及橄欖準備好，然後將金銀花和橄欖放入鍋中熬煮，最後放入薄荷，稍許涼些即可食用。
因金銀花具有很好的清熱解毒作用，橄欖能夠緩解疼痛，薄荷具有清熱以及消炎的作用。用這種方法制成的茶飲對於治療由於感冒所引起的咽喉痛具有很好的效用。
2。烏梅飲
將烏梅打爛之後用開水沖泡大約十五分鐘，過濾渣滓後就可以飲用。每天吃一次，具有很好的生津的作用，對於治療慢性咽喉痛以及聲音沙啞等等症狀效果顯著。
兮兮果12018-02-27 09:40:56感謝邀請
早上起床喉嚨經常疼，個人認為有可能是抵抗力下降感冒的前兆，應先去看醫生檢查是否是嗓子發炎，吃點消炎藥提前預防感冒。
再就是我們北方冬季供暖室內溫度高空氣乾燥，我們起床時或者確切的說醒來首先感到口乾舌燥，嗓子疼，有的甚至嘴唇乾破處有幹血漬，那我們首先就認為是缺水造成的，就倒杯水大口大口的喝這樣是不正確的，晨起第一杯白開水後再衝杯蜂蜜水小口小口的慢慢嚥，這樣嗓子會舒服些。因為蜂蜜水有清熱，潤肺，解毒的功效，建議大家早晚喝一杯蜂蜜水。
再一個生活作息要規律，不熬夜，飲食要清淡，儘量少吃辛辣過鹹刺激性的食物。