佩佩豬生活日記2019-06-20 08:37:47打球，羽毛球，乒乓球都可以，因為打球時雙方要經常觀察對手揮拍姿式和高速飛行中的羽毛球。眼睛緊緊追尋高速飛行的物體，眼部的睫狀肌就會不斷地收縮和放鬆，大大促進了眼球組織的血液迴圈。提高眼部肌肉的活力，時間久了可以提高視覺靈敏度和視力。對於普通的羽毛球愛好者，尤其是中老年人和過度用眼的人來說，如果能堅持打羽毛球，視覺敏感度將會明顯提高。
淡定餃子k2019-06-21 00:40:04我上小學就2百多度近視眼，一直都沒配戴眼鏡，一直到現在幾十年了，還是2百多度。
轉身8淚傾城2019-06-22 00:02:330。01%阿托品，我朋友孩子一個學期降50度（我朋友每個假期帶孩子中醫穴位治療，才控制下降的慢一點），今年2月份用了阿托品，這個假期去查沒有下降。用這個是有要求的，沒有眼底病，眼壓正常，睫狀肌功能正常。
吳青5802019-06-22 15:20:55把家用電視、電腦、手機等一切有彩屏的電子產品都換成黑白屏吧，辦公隨意，這樣會對視力有較大改善，不信試試吧。我家電視就把顏色清零了。‘
我是圓夢2019-06-19 23:27:22避免幼兒過早使用各種網路電器，避免用眼疲勞過度。用科學手段保證下一代少年兒童眼睛保健，可以透過教育改革減少兒童近視眼發病率，降低學生的用眼疲勞度，透過教育改革增強少年兒童的體育鍛煉的時間和空間，強大的民族從確保孩子們的健康開始。
秋方英2019-06-20 21:59:28多出去走走，人類的進化過程是大部分時間在室外的，近視大部分是在室內（或家）宅出來的…
新鮮陽光7932019-06-20 11:52:01首先要從幼兒園小學教育就要有正確的用眼睛的引導育人，老師們要有先進的思想觀念用眼睛的觀念來教書育人，講解用眼知識等宣傳
黃沙渡2019-06-20 21:28:37自覺，或是做到自律。。。還能怎麼辦？