龍佔工作室2017-12-06 15:14:14很多人都聽過四姑娘山，可是景區怎麼玩，如何徒步遊覽四姑娘山景區始終是模糊的，四姑娘山一共有三條溝。每條溝都要各買一次門票進入。現為大家送上四姑娘山遊玩徒步攻略|四姑娘山景區遊覽指南|四姑娘山自助遊路書！
門票價格：
旺季：長坪溝70元；雙橋溝80元；海子溝60元。 淡季：長坪溝50元；雙橋溝50元；海子溝40元。2、觀光車票 旺季：長坪溝20元，雙橋溝80元。 淡季：長坪溝20元，雙橋溝60元。
小貼士：四姑娘山每年的旺季為4月1日至11月30日，淡季為12月1日至次年3月31日
四姑娘山簡介
四姑娘山位於小金縣和汶川縣交界處，由橫斷山脈中四座毗連的山峰組成，根據當地藏民的傳說，是四個冰清玉潔的姑娘的化生，因而得名四姑娘山。
四姑娘山以雄峻挺拔聞名，山體陡峭，直指藍天，冰雪覆蓋，銀光照人。山麓森林茂密，綠草如茵，清澈的溪流潺潺不絕，宛如一派秀美的南歐風光，人稱“中國的阿爾卑斯”。
四姑娘山由四座相連的山峰組成，主峰么妹峰海拔6，250米，有東方的阿爾卑斯之稱，位於東經102。9度，北緯31。1度，是邛崍山脈最高峰。么妹峰南側毗連的有三姑娘峰（海拔5，664米），二姑娘峰（海拔5，454米，實際高度5276米），大姑娘峰（海拔5，355米，實際高度5025米）三座山峰。四姑娘中以么妹身材苗條、體態婀娜，現在人們常說的“四姑娘”指的就是這座最高最美的雪峰。她們肩並肩，常年頭頂白雲，肩披冰川，腰繫翠森，一個個冰潔玉潤，清麗俊俏，她們又被稱為“蜀山之後”。美的山峰、美的溝壑、美的行雲、美的流水、不愧為國家級風景名勝區。
四姑娘山主要景點
1。雙橋溝
雙橋溝至溝尾停車的位置海拔高度為3840米。雙橋溝的得名是因為當地老百姓為了便於通行，在溝內搭建了兩座木橋，其中一座是由楊柳木搭建而成，俗稱楊柳橋；另一座由紅杉木搭建而成，俗稱便橋。這裡是山峰的博覽會，是溝壑的陳列館。溝內的觀光車道直通溝尾，讓你能夠更加方便、快捷、舒適的遊覽全程。 雙橋溝全長34。8公里，初步探測有17個觀景點，54個景點。進入溝內，陰陽穀山勢陡峭，曲折幽深，別有洞天。日月寶鏡山、五色山、尖子山、獵人峰、鷹嘴巖、人參果坪、攆魚壩、盆景灘、紅杉林冰川等景緻如錦簇畫廊，令人流連忘返。加之山水相依，草木相間，雲遮霧繞，置身其中，宛若仙境。
2。長坪溝
四姑娘山有三溝一山，其中雙橋溝是四姑娘山景區唯一能以車代步遊覽的一條溝，相對而言，雙橋溝以觀光遊見長，海子溝以探險遊著稱，四姑娘山主要是登山活動，長坪溝主要是生態遊。長坪溝溝口至溝尾長29公里，面積約100平方公里。在這條綠色長廊上，分佈了21個觀景點。長坪溝內的原始植物種類非常豐富，而且植被儲存完好。成片的原始森林裡，古柏高大挺拔，青松枝密葉茂，杉樹、楊柳密密匝匝，遮天蔽日。頭上，陽光穿透樹冠，灑下萬縷金光；腳下，長滿青苔的沃土訴說著特有的幽靜與原始，儼然是一幅“林深不見人”、“清泉石上流”的詩情畫意般的美景圖。森林盡頭，豁然開朗，只見一片草甸置於群山環抱之中，其間有一條溪流潺潺流淌，蜿蜒迴轉，儼然進入另一番天地。
長坪溝也是戶外運動愛好者的天堂，因為她是登三峰、四峰的重要營地，也是攀巖攀冰的理想場所，同時，從長坪溝還可以穿越到理縣的畢棚溝。
3。海子溝
海子溝全長19。2公里，面積達126。48平方公里，因有星羅棋佈的十多處海子而得名。據初步探測有12個觀景點，46個景點。景區空曠平坦，有原生草甸，陽面山坡的青槓灌木林中有各種菌類，其中有被稱為菌類之王的松茸，其香味獨特，其它菌類無法能比，並具有很高的藥用價值，有防癌、治癌的功效。陰面山坡的灌木林在秋季打霜以後，呈現層林盡染、萬山紅遍的壯麗景觀。來自地球第四紀的遠古魚類被儲存至今，成為人們瞭解這塊土地的活化石。海子溝也是登山、攀冰、探險的好去處。全是崎嶇的山路，步行或騎馬均可；其中：長坪村-鍋莊坪3公里，全是上山的路；鍋莊坪-老牛園子8公里，老牛園子-大海子2公里，大海子-花海子2公里，花海子-雙海子8公里。
四姑娘山民族風情
當地居民屬藏族——嘉絨支系，只有語言，無文字，很多新一代藏民甚至只能說漢語，不會說藏語，大都已漢化，民風相當純樸，熱情，好客。世代居住的石碉樓和他們雍容華貴的民族服飾及飾物，熱烈隆重的祭祀慶典，別具一格婚喪嫁聚，悠揚悅耳的山歌，矯健歡快的鍋莊，以及香噴噴的青稞酒、酥油茶、藏瓜湯，構成了一幅幅動人的風土人情畫卷。
雙橋溝景區比較開闊，溝長38公里，修通了30多公里的公路，可以乘車到河溝的源頭附近遊覽；
長坪溝景區，溝長29公里，只修了約10公里的汽車路，到喇嘛寺之後，要徒步行走10幾公里，才能到木騾子，（注意：未到水打壩以上的景點）；
海子溝景區，溝長25公里，仍是原始狀態，只能徒步或騎馬遊覽。
長坪溝景區，只有約10公里的道路可通汽車，要想看四姑娘山的真面目，還要往山裡再走約20公里山路。
從喇嘛寺開始有約7-8公里的木棧道，徒步還是比較輕鬆。
走了2。5小時，抵達下幹海子，之後便沒有木棧道，要沿著馬走的山道再走7。5公里，才能到達木騾子。
雖說是走馬道，是原始的山路，經過1。5小時的跋涉，走到了木騾子，從四姑娘山的主峰正西面，觀賞主峰全貌。
木騾子是一片草場，再往上走1。5公里，就是水打壩。我的經歷是，上山走4小時的路程，返回時，只用3小時完成。
在海拔3000多米的地帶，行走7小時，大約30公里的路程，前4小時，從喇嘛寺走到木騾子，再用3小時返回。
如果平時有徒步鍛鍊，每日行走30公里的功底，在長坪溝內沒有高原反應跡象的驢友，合理分配體力，安排時間，可以在6小時之內完成從喇嘛寺到木騾子的徒步行程。
月明當年2018-03-13 22:10:39在徒步穿越四姑娘山之前，我們先來普及一下四姑娘山。四姑娘山風景區位於四川省阿壩藏族羌族自治州小金縣四姑娘山鎮境內，由四座延綿不斷山峰組成，分別稱為大姑娘山、二姑娘山、三姑娘山、么姑娘山。
四姑娘山風景區由四姑娘山、雙橋溝、長坪溝、海子溝、畢棚溝組成，有主要景點120餘個。四姑娘山風景區是世界自然遺產、國家4A級旅遊景區國家地質公園、國家級自然保護區、大熊貓棲息地世界遺產、全國戶外登山名山。
四姑娘山由於具有秀美風光，被譽為“中國的阿爾卑斯山”。因此這裡成了徒步旅遊愛好者最佳的選擇。
徒步穿越路線
穿越路線起點是長坪溝村，終點是畢棚溝口309林場，分為三個階段來徒步，共111公里。
1。
長坪村口至長坪溝尾（36公里）
村口⇔喇嘛寺⇔叉子溝口⇔長坪溝尾山腳
2。
長坪溝尾至畢棚溝尾（30公里
）
長坪溝尾山口⇔埡口⇔畢棚溝尾
3。
畢棚溝主路至畢棚溝口309林場（45公里）
這段主路，建議乘車出溝
徒步穿越注意事項：
選擇好向導
選擇好露營裝備和著裝
攜帶感冒、發燒、便秘、拉肚子、頭痛藥，跌打損傷的藥要帶。
有空多燒開水喝
交通方式：
建議從成都出發，高速公路到四姑娘山203公里，只需要三四個小時。
獨行客卡卡2020-01-23 00:59:35四姑娘山開發了數條徒步路線，而長坪溝穿越到畢棚溝，評為中國十大徒步路線之一。其他還有雙橋溝，海子溝。
下面可以根據我繪製的直觀地圖，可以知道具體位置。橫著觀看。
搭車前往四姑娘山，可到成都茶店子汽車站乘開往 小金縣的巴士，途徑四姑娘鎮（日隆鎮）下車即可，車程4小時。而畢棚溝則需要先乘坐巴士到達理縣，然後拼車前往畢棚溝。
四姑娘山分別開發了海子溝，長坪溝，雙橋溝。每條溝屬於獨立的景區，需要單獨收費。門票資訊如下。
【雙橋溝門票】
80/人
生態棧道 全年開放，
07：00~16：00
觀光車：70元/人，觀光車到溝尾
【長坪溝門票】
70/人
生態棧道 全年開放
徒步體驗
觀光車：20元/人，觀光車只走一小部分，其他需要徒步或騎馬。
【海子溝門票】
60/人
值得注意的是，這些是面向普通遊客的價格。而徒步er則由管理局戶外運動中心進行統一管理，￥150/人；露營登山穿越必須登記，並且需要請向導。租用馬匹￥320/人，（翻越埡口時無法使用馬匹，行李還是需要自己背）。
個人感覺每條溝都有自己特色，都值得前往。而對於非徒步er，雙橋溝無疑是最好選擇，畢竟每個景點都有觀光車站。
【畢棚溝門票】
￥140/人
進溝車40元，進溝後觀光電瓶車20/段，一共4段，建議徒步。
長畢線（長坪溝到畢棚溝），有兩個露營地，每段距離則需要一天時間前往，也就是到叉子溝露營地需要兩天，第三天則是翻過埡口，到達畢棚溝景區，然後從畢棚溝景區的上海子乘坐觀光車離開。
在地圖上看到，成熟的徒步線裡，也有關於四姑娘山的登山路線。四姑娘山的四個山峰中，大峰，二峰，三峰都有成熟的路線可以登頂，不過三峰峰路線風化嚴重並且陡峭，有一定危險性，所以更多入門攀登者會選擇大峰和二峰。此三座峰都需要首日在各自大本營裡作息休整，第二天衝頂。當然，也可以先登頂大峰，再從大峰前往二峰。
祝你好運
小喬的音樂2019-01-03 10:58:361。四姑娘山大峰、二峰、攀登攀登
2。四姑娘山長坪溝穿越畢棚溝
3。四姑娘山龍眼穿越
4。四姑娘山雙橋溝攀冰
丁丁被註冊了2018-07-08 12:45:24是近看還是遠看？近看的話必須需要登峰，最容易的是大峰。聽嚮導說，你在山腳開一袋瓜子，然後邊走邊吃，吃完就到山頂了。哈哈。然後是二峰，三峰，最難的是么妹峰。
遠觀的話，可以再貓鼻樑看全景，還有在海子溝的朝山坪看全景
這是海子溝的朝山坪。
也是朝山坪
朝山坪角度看四姑娘。
Uncle山貓2018-07-29 18:44:05根據題主的意思是徒步遊覽，比較合適的是兩條溝：
1。長坪溝，喇嘛寺到木騾子全程11公里，徒步往返時間7-8小時。喇嘛寺可以看到四姑娘山的前面全景，木騾子可以看到四姑娘山背面的全景，是比較成熟的線路，海拔落差不大。
2。海子溝，售票處到大海子18公里左右，海拔落差大，需要8-10個小時，比較辛苦。朝山坪是觀看四姑娘山最好的位置，大海子遍地花海，到處溝壑交錯，缺點是比較辛苦的線路。
個人看法。