楊硯舟2019-04-28 06:05:49大手印即心靈瑜伽，是佛教密宗最高層的法，密宗分九乘次第，這屬於最高一層。
瑜伽一詞，源於印度，意為給牛上軛，佛教和其他宗教流派用以表示總攝修心修慧的法門。
時下流行的，多是身體瑜伽，而真正體現瑜伽夲義的，其實是心靈瑜伽。
心靈瑜伽才是真正的救心之方，安心之法，鑄心之術。
大手印的字義為“大印鑑”或“大符號”，此種禪修強調直觀自心，而不是經由善巧法門認知自心。
佛教教派繁多，法門如海，有八萬四幹之稱，猛一看，紛繁複雜，但透過諸多現象，我們可以發現其本質不過“心性”二字，所有佛教儀軌，究其夲質，不過是為了心性的修養和訓練。心外無佛，心外無法，離心而求法者，便成外道了。
在佛經中，我們可以找到大手印的理論基礎，如《大般若經》、《金剛經》、《心經》等等。如《心經》中的“照見五蘊皆空”、“色不異空，空不異色，受想行識，亦復如是”，《金剛經》中的“一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀”“過去心不可得，現在心不可得，未來心不可得”“應無所住，而生其心”……這些都是典型的大手印智慧。
現在一說到瑜伽，很多人都會誤以為它是一種講求身體與自然相和諧，使內迴圈逐漸趨於正常的運動方式，在很多人的觀念中，瑜伽功夫過硬的人，都是一些平衡性極佳，且可以任意擺佈自家身體，使其做出高難度姿勢的類似於雜技演員的人物。
其實，和諧固然是瑜伽所追求的，完美的平衡與完全的自主也是瑜伽所追求的，但真正的瑜伽，應作用於身體與心靈兩方面，而非僅僅作用於身體。
就如瑜伽翻譯過來的意思：把牛套在軛裡，你可以把牛理解為“心”，你就會明白，瑜伽的真正目標，是“讓我的心靈由我做主”。
