餐桌上的哪些食物會讓血壓猛增？

林子在江湖2018-04-10 11:14:39

謝邀。對於高血壓患者禁忌的食物

1。辛辣類的食物，在食用時會導致很容易導致神經興奮，從而引起血壓升高，因此高血壓患者平時最好能避免食用這類食物。易導致大便秘結，患者排便時，會使腹壓升高，血壓驟升，誘發腦出血，所以高血壓患者禁用辛辣食物。

2。含鹽類過多食物，食鹽的主要成分是氯化鈉，鈉溜留可引起細胞外液增加，心排出量增多，血壓上升，增加中風、心梗風險。因此，含鹽份高的食物應儘量避免。

3。酒，酒是現在生活中特別常見的，不管是應酬還是朋友家人之間聚餐等等，酒這類東西是肯定會出現在餐桌上的。但是飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積於血管壁，加速動脈硬化。如果大量、長期飲酒，更易誘發動脈硬化，加重高血壓，因此高血壓患者應戒酒。高壓患者的朋友們，一定要注意飲食！

農地圈2018-04-09 18:02:56

我知道的有鹹菜鹹魚，因為都屬於鹽分含量過多的食物，經常吃這些特別鹹的食物，攝入人體內的鈉會過多，鈉離子能讓細小動脈張力增高，讓血管平滑肌腫脹使血管腔變細，造成血流阻力增加，會導致血壓升高。

亮哥話健康2018-04-09 20:24:51

心內科亮哥來回答這個問題，臨床工作中不能只給患者指導用藥調整血壓，告訴患者如何透過飲食、運動及其他方式降低血壓、保持平穩也是一個優秀醫生所具備的的。告訴患者那些食物、那些情況會導致血壓猛增，從而規避風險。

下面我回到文中的題目，仔細想了想高血壓患者不適合吃的食物知道很多，但是使血壓猛增的食物有哪些呢？

首先我想到了辛辣食品，想起那些辛辣、超級辣、變態辣的食物，胃不由得難受起來。少量進食辛辣食物對於血壓影響不是很大，一次性進食大量辛辣刺激性食物，有可能引起血壓急劇升高，心跳加快，甚至會誘發心絞痛、心梗等嚴重疾病。

其次，就是大家有爭議的酒，到底飲酒是使血壓升高還是血壓下降呢？少量飲酒對人體並無害處，尤其適量的飲一些紅酒，對心血管還有一定的好處。但是長期飲酒可以使血壓升高，高血壓患者飲酒即刻及稍後數小時內血壓升高，心率明顯增快，特別飲用烈性酒後血壓容易驟升，而導致危險發生。負荷量飲酒後血壓會明顯下降，之後緩緩回升，次日血壓明顯下降，建議為了避免血壓生高，每次攝取酒精必須少於36毫升，女性和體重較輕這少於20毫升。長期大量飲酒，高濃度的酒精會導致動脈硬化，加重高血壓。

再有就是我們中國人愛喝的飲料，對就是茶。這裡說的可能引起血壓驟升的是

濃茶，

茶鹼、黃嘌呤，其利尿作用對治療高血壓是有益的。而且茶葉中還含有維生素C及維生素D等，對防止動脈硬化也有好處。但是濃茶所含茶鹼往往過量，會引起興奮、不安、失眠、心悸等症狀，從而導致血壓猛然升高，同時工作中也經常能遇到濃茶引發早搏的案例，高血壓病人宜喝清淡的綠茶。但降壓藥物忌用茶水送服。茶中鞣酸宜和藥物結合而沉澱。

以上是我能想到的可能引起血壓猛增的三種飲食，不知道您還知道哪些？有沒有補充呢？把好飲食關是控制血壓、平穩血壓的第一步。低鹽低脂飲食，維持鈉鉀平衡，戒菸限酒、適度運動、保持良好的心態和睡眠，按時服用藥物，監測血壓，就可以減少高血壓的危害。如果您還有高血壓相關問題，請留言！心內科亮哥一定為您解答，做您的健康顧問！