愛眼協會楊瑞雄2021-06-13 22:20:58孩子的眼睛是光明的未來，抓早抓好，先預防後矯正，先防控後矯正。從我們這麼多年的經營來總結分析，科學認知很重要，一定要科普專業知識，將近視防控從準媽媽開始。
趙大夫小課堂2021-06-11 13:59:21現代青少年出現近視的趨勢增高，主要原因是不正確的用眼習慣導致的，一方面是由於長時間的近距離看書引起的，另一方面是過多的看手機、電腦等電子產品導致的。所以要培養青少年良好的用眼習慣，平時在學習過程中要注意勞逸結合，建議每學習一小時的時間休息10-15分鐘，休息時可以閉目養神，也可以出去遠眺。在學習的過程中，注意避免光線過暗，還要注意每天堅持做眼部的保健操，都有助於緩解眼部的疲勞，預防近視的發生。預防近視，還要注意在飲食方面多吃一些疏肝明目的食物，可以多吃富含維生素A和B的食物。另外維生素D的補充也不能停。
懿蜜陽光2021-06-11 10:23:02為了使眼睛近視不再加深，生活方面應該合理的做出改善，要養成好的用眼習慣，不要在太暗的環境下看書或寫作業，應該保證光線適宜，在做作業之餘，也要讓眼睛休息，做眼部保健操或者閉眼一會兒來緩解疲勞。日常應該按期去中醫院給孩子做視力的檢查，觀察視力的變化情況。
鏡業者2021-06-12 11:12:121。建立視力檔案，從小時做起，追蹤變化過程。
2。平衡身體營養，堅持戶外活動，保持讀寫良好姿勢，避免過強過弱光源。
3。到正規構檢測，光學矯正，視功能訓練。
4。堅持每3—6個月複查一次，根據複查結果調整處理方案！