天哭藍了海67582019-08-15 14:01:59感謝邀請~
頭髮油膩的你，可以試試這3個方法，三天不洗也清爽
1、用異株蕁麻洗髮水
因為我們頭皮的環境是酸性的，而這個洗髮水的PH值恰好是弱酸性的，用來洗頭可以為頭皮提供酸性環境，調節調節頭皮的油脂平衡，由內而外的控油，真正的達到3他不洗頭也清爽的作用，同時蕁麻植物植，還含有少量的鉀、鐵、維生素A和維生素C等營養等，可防止脫髮，並幫助提供健康有光澤的頭髮。
2、洗頭按摩30秒
洗頭時，不要立刻把洗髮水洗掉，應該輕輕用指腹按摩頭皮至少30秒，然後再衝洗，這樣有利於將多餘的油脂洗淨。如果頭髮很愛出油，還可以重複洗一次，確保頭髮和頭皮乾淨。
3、多吃雜糧
油性發質者要多吃一些粗纖維的食品，如雜糧，食用後更有利於身體中的油脂排出體外，還可多吃點山楂和草莓，對控制頭髮的油膩感也很有好處。
除此之外，還要多注意以下4件事：
1、不要吃高熱量高脂肪含量的食物
吃得油膩、辛辣，這會刺激皮脂腺的分泌。還有熬夜、長時間玩電腦、快節奏的生活、高強度的工作壓力等，都會影響人體的內分泌系統，加劇頭皮出油。
2、不要太勤洗頭
大家都知道，時間長不洗頭會出油，其實，洗頭次數太頻繁一樣出油。專家指出，皮脂是根據資訊反饋來分泌的，頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗淨後，皮脂會收到“缺油了”的資訊，然後進一步分泌油脂，這就會導致分泌越來越多，頭髮越來越油。
3、不要用含矽油洗髮水
矽油是什麼？隨便在超市裡拿瓶洗髮水看成分表，很容易找到一種物質叫聚二甲基矽氧烷，這就是人們常說的順滑劑“矽油”，液態時呈黏稠狀，不溶於水，但可溶於油脂。這種透明物質有優良的物理特性，洗髮水有了它，頭髮會順滑得連梳子都“卡”不住。
4、不要用指甲撓頭
當你一邊發呆一邊玩頭髮或用手整理頭髮時，你手上的東西（比如護手霜）都會跑到頭髮裡去，它會將你頭皮上的油脂順到髮梢，讓你的整個頭髮都油油的，而且指甲抓撓還會引起頭皮損傷，進而引發感染，使頭皮問題愈演愈烈，還可能因拉扯而使頭髮脫落。
上述內容回答完畢，歡迎評判~
龐永源2019-08-15 14:00:57去羅卜泊旅遊。
加菲貓說時尚2019-08-16 16:25:32哈嘍，大家好我是時尚領域創作者加菲貓說時尚，記得點贊關注我，實時更新。
三天不洗頭，除非你的頭皮不出油，不然建議你不要堅持那麼久。
1、經常不洗頭不僅有味，還會有些邋遢。
2、頭皮分泌的油脂還會堵塞毛囊，導致脫髮，毛囊炎，皮質炎等很多問題。
3、當然頭皮屑也會找上你。
4、最起碼也得隔一天洗一次，而且洗髮水在頭皮上呆的時間是3到5分鐘。
5、洗頭髮不僅僅是洗頭髮，更重要的是清潔頭皮。
6、最好不要晚上洗髮，吹不幹就睡覺最容易導致脫髮或者頭疼的症狀。
所以，當下社會，一定要好好愛護自己的頭髮。
除非你想年紀輕輕的就變成了地中海。
童童的vlog2019-08-15 20:17:58
DS陶子日常2019-08-15 16:34:52光頭，可以考慮
虎媽燕子2019-08-09 14:30:18希望我的小妙招能夠幫到你
小微氣泡2018-02-05 18:54:30沒啥“三天不用洗頭”，就是怕過度清潔破壞頭皮環境，以及自我修復能力！導致讓日用品的化學殘留進入肌膚沉澱！
1、如果頭髮本來就是油性的，還是稍微洗勤快點，但是一定要清潔乾淨！
2、可以用微奈米氣泡水（也叫牛奶機），純物理清潔，對身體沒任何傷害！
愛健康，愛綠色護膚，歡迎志同道合者關注，一起探討學習！
qzuser2208772372018-02-05 18:40:42“三天不用洗頭”真的很美！不僅頭髮美，心情也很美！現在越來越多的人縮短了洗頭時間，平均2天洗一次頭，或不得不每天洗頭，就是因為頭髮油膩，散發出油脂臭味。那麼怎樣可以做到三天不洗頭也不油膩呢？
先別急，我們先來看看頭髮的油來自哪裡。
頭髮出油，其實是頭皮毛孔裡的皮脂腺在分泌油脂。這也是為什麼只有靠近頭皮的頭髮才會比較油膩，假如頭髮沒有連著頭皮，而是被剪斷放在那裡，頭髮可能一個月都不會變油。
當頭皮中的皮脂腺受到刺激時，它就會異常的分泌大量油脂，讓我們的頭髮剛洗完一個晚上就油得不行了。如果皮脂腺受到的刺激是持續的，那麼皮脂腺的出油功能就再也沒辦法自行恢復正常，於是形成油性頭皮。
皮脂腺受到的刺激，一般來自壓力大、作息亂、陽光暴曬、油膩食物、過燙或過冷的洗頭水、清潔力和去脂力都很強的皂基、S類洗髮水等。所以，要做到三人天不洗頭，我們首先要減少這些刺激，另外加上一些可以修護皮脂腺的方法。
修護皮脂腺，推薦以下幾個方法：
1、早睡
早睡對身體的修護有效，雖然這類泛泛的養護全身的方法對皮脂腺的修護效果比較慢，但總比熬夜來的好的多。
2、用奧地利非離子清爽洗髮水
奧地利非離子是非常溫和的清潔成分，不像皂基、S類洗髮水有刺激性，對頭皮、皮脂腺的養護效果也更優於氨基酸。它是從奧地利有機植物中提取的綠色成分，能深層清潔毛孔中的髒東西，給頭皮補水、保溼，提高頭皮的抗菌力，修護長期受刺激的皮脂腺和頭皮細胞，調理油膩的頭皮。這類成分一般會和大量的天然植物成分輔佐，配方極佳，所以價格較高，但真正能越用頭髮越好。
3、吃維生素B食物
維生素B食物對全身面板有滋潤效果，頭皮滋潤了，才不會那麼油，所以平常可以多吃一點胡蘿蔔、西蘭花、豬肝等富含維生素B的食物，不過不是一兩天就能看到效果的，食補嘛，都需要堅持。
4、不用含矽油的洗髮產品
包括洗髮水和護髮素，避免用含矽油的洗髮產品，雖然頭髮可能摸上去會有點乾澀，但能避免堵塞毛孔，避免對皮脂腺的刺激。
用心發現美好事物2018-12-09 18:30:37無矽油的會幹爽一點，護髮的也不用放在頭皮這，不然的話更容易油。
蘆葦203854212018-03-09 16:53:03並不是所有的髮質三天不洗都會油的，比如我的頭髮比較幹，三天不洗只會亂，沒有多麼油，我發現頭髮油的人好像頭皮很多，所以我建議用去屑清爽的洗髮露，看起來乾淨利落。。
當然如果你超級美麗的話，你三天不洗也是很美麗的，頭髮油其實不可怕，只要你找到一個願意陪你一輩子的男人，你即使是個禿子，也是美麗的。
AAA89182018-02-07 13:57:39朋友邀請來的，可能自己真的是個萬年大油頭吧！洗頭前，女屌絲，洗頭後，女神啊！
為了維持自己的形象，只好每兩天洗一次頭啊，誰讓大學生比較閒呢（攤手），沒想到的是，頭髮居然越洗越油啊，前一天洗的頭髮，第二天頭髮上的油就能炒菜了啊！
經過油頭前輩的指導，明白了，頭髮真的不能洗太勤啊，會刺激頭皮油脂分泌，使頭髮更油。
沒想到啊，寒假回家有10來天了，洗了有3次頭，真的發現頭髮已經可以維持3天了！
總結：頭髮不能洗太勤，頻道洗頭會加重頭皮的油脂分泌；洗髮水儘量選擇無矽油的控油的；少折騰自己的頭髮！
撫州鄉味2019-08-09 15:10:23謝謝邀請
毛髮醫生—張婷2019-11-06 09:23:12你好，頭皮油主要是由於油脂分泌茂盛，環境及不正當洗護導致的毛囊孔堵塞，是毛囊水油不平衡導致的，所以單純的日常洗護不能解決問題。首選，在選擇洗護產品時，需要注意選擇無矽油的產品，你可以嘗試使用下美利絲純植物的洗護原漿，洗護一體，對於平衡頭皮油脂有特別好的效果。此外，你也可以透過毛髮醫學養護，來進行專業的調理。
悅亮我問你2019-11-01 17:18:34謝謝邀請，碧蒙萱有機護膚顧問希望能幫到您~
如果三天洗一次頭髮，怎樣才能讓頭髮不太油？需要做好以下幾點：
第一點，洗頭使用溫和的洗髮水
很多人都會有一個誤區，就是以為油膩的頭髮反而需要使用去油膩的洗髮水，其實使用去油膩超強的洗髮水反而會導致頭髮太乾燥，而出油更嚴重。其實就跟面板是一樣的，油膩並不是去油，而是要做補水工作，所以洗髮水建議使用溫和一點的洗髮水。
第二點，常梳理頭髮
頻繁梳理頭髮，能清理頭髮上的灰塵和打結，也能有效減少頭髮油膩的問題哦，還有睡覺一定不要綁著頭髮睡覺，也是很容易出油的。
第三點，
少吃
辛辣油炸食物
飲食需要清淡一點， 因為吃太油膩辛辣的食物，除了容易上火以外，還會導致頭髮更容易油膩，因為辛辣的食物會刺激皮脂腺的分泌，產生更多的油脂。
茜兒xir2019-08-15 21:55:34用頭繩把頭髮紮起來，不要讓頭髮總是披著。 減少頭髮中部和尾部直接接觸汗溼衣服的機會，頭髮髒的就會慢些。 有些女孩子的頭髮油的快，可以用控油的護髮素和洗髮水，尤其是頭髮一天就油了的小仙女。 夏天天氣熱，劉海太多不僅出油多，還會髒的快，需要劉海或者習慣劉海的可以考慮留一個空氣劉海。 手上細菌比較多，常用手碰頭髮不好，對手對頭髮都很不好，所以切記不要總是摸頭髮。 外面灰塵比較多，過往車輛又開的快，可以考慮戴個帽子，真的會乾淨很多。
流浪阿波2019-09-03 09:42:54油性頭髮相對容易掉髮，最好一天洗一次！