使用者18600000961929512019-10-24 13:05:41弗洛伊德認為人有本我、自我、和超我本我是人內心最原始的部分，是趨利避害的，有慾望的。人都是有惰性的，這種惰性有的時候是和社會價值和自我實現相反的。我個人的意見是，也許好習慣舒服，但是需要你花時間和精力去做，可是壞習慣符合人的惰性，所以你潛意識裡有了鬥爭。你說的養成壞習慣，這種情況就說明惰性戰勝了那種習慣帶來的愉悅，或者說是你的惰性比你要擺脫這種不舒服的慾望大。比如你的一種壞習慣給你帶來的是鑽心的疼痛，相信所有人都會盡力擺脫的，因為你有擺脫這種痛苦的強烈慾望；但是如果一個壞習慣只會給你帶來輕微的乏力，那麼很多人就會任由其發展，這時候惰性就戰勝了擺脫痛苦的慾望。一方面有可能是惰性比較大，另一種可能那種行為對你個人帶來的愉悅還不足夠大。所以很多好習慣是要刻意去養成的。不過如果某些習慣令你內心的愉悅的程度大於惰性的需求，那麼你可能就會去養成這種習慣了。比如你覺得泡熱水澡很舒服，那麼就算要花些時間和力氣去放洗澡水，去準備換洗衣物，那麼你也還是會去做的。（當然，這個只是個例子，跟好壞習慣關係不大……）而一個習慣養成也是需要時間的，所以這種鬥爭往往要持續一段時間，所以很多習慣在養成期間會中途放棄。等到一個習慣可以給你帶來足夠的獲益或者讓你足夠的愉悅，加上你的生物鐘習慣了這種習慣以後，習慣就可以算是養成了。這是我的個人意見，希望能幫到你~~ 萊垍頭條