這屬於短暫的體位性缺血。突然站起,腦部的血液短暫供血不足。
這種情況一般更容易出現在體質比較虛或者貧血的人身上。
樓主如果體質比較虛可以調理一下,並且要注意營養,規律飲食,
並且起身的時候注意慢慢來。
這是一種正常象,每個人都會經歷,這種現象在中老年人中會更多,還有貧血的人,心臟不好的會出現得更多些,突然站起,全身血液會因重力作用下沉,致使大腦瞬間缺血而供氧不足造成,建議久坐站立時緩起身,久睡的人想站起來分兩步,一是先坐一會,然後再起身。
起身時要緩慢抬身
腦供血不足。建議加強體育鍛煉,合理飲食避免高油高鹽。
這個很多人都會蹲久了,血液不通一下子站起來會頭暈目眩,發黑印,一般我都是最會站起來緩解一下,在繼續
站起來之前呢,先慢慢抬起頭緩一會兒,站的時候別太猛,慢慢站起來。
這種情況屬於是體位性低血壓,所以平時注意避免劇烈的體位變動,尤其是不要長時間蹲著或坐著的時候突然站起來,更容易出現這種情況。
熟地黨參泡水喝
減少兩次站起來之間蹲的時間,就是多站站。