bt蘭夢2019-10-12 15:11:32抑鬱症一般是學習工作努力過度用腦，憂思過多，腎精不足，不足以供大腦正常工作，或者受什麼刺激，挫折，引起。其實受刺激，或嚇一跳只是導火索，你的身體可能因為飲食，因為勞累等身體已經嚴重透支，當身體出現表現在某一方面醉了，樂此不疲時，不自律生活作息，不給肝血：在晚上充足的代謝新細胞，給血液解毒，你對不起你的身體。當你對你興趣旺盛的事業或學習或工作突然疲憊不堪，那麼你的膽經及腎經不足，你的肝血，腎精已經嚴重不足，此時應注意嚴格作息，且按中醫可調理下，而且人每天要因為你的情緒，情志，也就是因為心的感覺會出現一些病理產物，你的快樂的情緒不會阻止這些代謝產物的排出，但是你的不好的情緒，及長期壓抑都會使之鬱積，其實人就像充氣的氣球，有口氣就能走，愉悅的心境會使你腦電路產生優秀的能量，去保護你的身體，讓你感覺自由舒服，如果長期憂鬱，還把自己內心關閉，那是錯誤的，在人際關係方面，別人都是你的陪練，每個人的出現都是適合你的，磨你的，你的兩隻眼晴如果只盯著看別人的缺點，你只會很惱火，所以你要去看別人的優點，你應該學會發現任何人都有你所不具備的優點，取人之長。一張紙只有一個墨點，你會很不舒服，但是寫成字或者波墨成山水畫，你會感覺那是一幅力作，你不會再盯著黑點不放，天地本來就殘缺不全，何必去追求那根本不存在的十全十美著魔，只有高尚純潔的心靈，懂得付出奉獻的人才有價值，才是這個世界上最十全十美，讓人羨慕的東西。如果讓你抑鬱，證明你的德不配位，需要滌盪心裡讓你寒冷，不健康，不樂觀的東西，生活的一切實踐都是為了讓你明白人生的道理，雖然讓你心靈傷心，苦痛，但是苦難鑄就輝煌，每一次蛻變都是你可喜可賀的進步和成長，每一次你悟得人生道理，都會讓你的身體輕盈，因為你丟掉了人生的包袝，你拾起那勇敢堅定的中華耐力吃苦，有信念的精神，抑鬱並不是你每天對抗身心的不優秀，雖然你只是一時糟糕，但是光明會照見你的心，你受盡折磨說這不是人走的路，可是世上那些工作你也會說不是人乾的活。當你持續的付出總會有金秋的收穫，你只是一時的糟糕，因為閱歷，因為你的知識經驗不足，你無法解決自己的問題，人生註定要經風浪的，你不要怕，人生的長征中過雪山草地要走，不要停下，在雪山你實在走不動時，你也要告訴自己不要停下，否則會死在那裡，人生的夢想那麼美麗，你一定要為夢想走完你的一生，這是精神支柱，會抑鬱的人，都很優秀，別人也不會否定你的優秀，只是一時的糟糕，一時被風吹迷了方向，生活是生下來活下去，多苦多難也要想盡千方百計的活下去，只要你心存過夢想，只要為你的親人，老父母親，還有你要負責任的把下一代艱苦奮鬥有耐力自力更生的精神去薪火相傳，你想想他們你就會有力量，支援你的一生，這是中華兒女炎黃子孫俯首甘為孺子牛的驕傲，你抑鬱，只是車需要加油了，你的乾糧裝備不夠了，心有多高，路就有多遠，你的抑鬱只是你的身心對抗矛盾太多了，你要理解別人從別人的角度，你要看到學習別人的優點，因為你跟別人在一起，他都會教會你一些東西，不要怕，也不要多想，你只是走入了你沒有及時繞過的坑而已，你要多一些正氣，中醫說陽氣，正氣存在，邪不可幹，並且注意自律作息，不要作賤自己，要珍惜自己，用艾條學著給自己的身體艾灸，多運動鍛鍊身體，聽聽喜歡的音樂，與大自然多多接觸。世界萬物能吸收的陽光能量是由他自己的意願決定的，你不想讓陽光照到你的心，那麼就像青藏高原冰川，既便陽光普照你還是自鬱，走的走不出這個坑或是泥潭，要看你是不是微笑著看世界，是不是你以積極的心理迎接生活挑戰，消極和積極的心理態度結果決對不一樣，你的選擇決定人生的結果和收穫。勇敢前行吧，扔掉你曾當作寶貝的垃圾。當你學會擁抱這個世界，徹底陽光的融入這個社會，這個大家庭，你才能去畫人生的一個圓。
生活有痛苦也有歡樂，不是執坳，也是一場無執著的執著，找到你最喜歡的，擅長的，發揮你的潛力無限，你就沒有白活，笑一笑少吃三副藥，不愁不白頭，輕鬆享受的活著，越活越年輕，越活越有趣，箇中滋味自己體會，時常愉悅，瀟灑一生，珍惜生命，享受生活，煩也是一天，樂也是一天，何必較真，山不轉水轉。