拖延症危害有哪些？

使用者21942555742067662019-12-20 17:26:01

雖然拖延是一種非常普遍的心理現象，但它會形成一定的惡性迴圈。如果時間越來越長，情況越來越嚴重，可能會伴隨著不同程度的心理問題，從輕到重。較輕的常見現象包括自責、內疚、缺乏自信和自我評價低。隨著這種情況的加劇，我們可能會伴隨著更多的想法，如抑鬱、焦慮、消極想法，甚至自殺想法等。這個問題會逐漸升級和惡化，所以對我們的身心都是有害的。