美中嘉和談腫瘤2018-11-21 13:18:44“醫生，請問乳腺癌做完手術後有什麼需要注意的？”醫生，請問為什麼做完手術已經，我做手術這邊的胳膊比另一邊的胳膊粗很多啊？“相信很多乳腺癌患者做完手術後都會有一些疑問，比如術後如何進行功能鍛鍊，今天我們就看一下應該如何進行乳腺癌術後功能鍛鍊？
部分患者在進行手術後可能會出現淋巴水腫的情況，所以，醫生會叮囑患者提前進行預防和進行康復鍛鍊。
為什麼會發生術後淋巴水腫呢？因為乳腺癌在切除腫瘤時，患側腋下淋巴結需全部或部分切除，阻擋淋巴迴圈通路，使淋巴液無法迴流從而導致組織液聚集在組織間隙，因此大概會有6-14%的患者會出現患側手臂出現腫脹。
乳腺癌術後功能鍛鍊應該掌握什麼規律呢？
針對於乳腺癌患者術後功能鍛鍊應該掌握越早預防越好、儘早進行主動康復鍛鍊、循序漸進的方式。為了防止腋窩疤痕攣縮、肌肉萎縮和關節強直，可以在術後2周左右開始鍛鍊，在術後的前3個月尤為重要，並且需要堅持持續6個月左右；很多患者在初期進行康復鍛鍊的時候，往往會引起疼痛等其他不適不能主動完成鍛鍊，通常需要家屬幫助完成鍛鍊，隨著患者逐漸度過困難階段後，鍛鍊也會逐漸容易並可以主動完成鍛鍊；另外，乳腺癌患者心態也是尤為重要的，不能貪圖過快完成，不能心急，因為康復鍛鍊是一個漫長的過程，難度和強度需要慢慢提出，避免出現機體損傷，適度休息，以免引起疲勞。
哪些乳腺癌術後功能鍛鍊患者可以嘗試呢？24小時內開始活動手部及腕部，術後3天內患側上肢應制動，以免腋窩皮瓣的滑動而影響癒合。3～5天活動患肢肋部，先從肘部開始；術後1周可做肩部活動，嘗試自己進食、梳理頭髮、洗臉等活動，以後逐漸增加肩部活動範圍；10天左右進行手指爬牆活動、畫圈、滑輪運動、手臂搖擺運動；7天之內不要進行上肢活動，10天之內儘量不要進行上肢外展，注意上肢負重不宜過大或過久，也可以進行社群健身器材的鍛鍊、太極拳、木蘭拳、交誼舞、廣場舞等鍛鍊方式，既能讓患者得到身體的鍛鍊，也可以放鬆患者的心態。