兒童營養師Lucky丹2022-01-08 00:06:30因冬為季天氣寒冷，阻礙了腔鼻粘膜血的液迴圈，血管始終於處擴張狀態，粘膜組織腫更脹、肥厚，鼻粘膜皮上纖毛細脫胞落，使得鼻患炎者覺得鼻子更加堵，鼻涕流的更多。
冬季本就來是流行病毒染感最厲害的一個季節，感頻染率增加，傷害也增加了，氣空乾燥也會使得鼻腔粘上膜皮抵抗力減弱，再加上外內溫差大刺激增大，內室空氣又不流病通菌濃度增高，也增加了感染。
知道了原因，那可以怎麼做呢？
1、注意保暖
2、避太免乾燥，汽蒸浴，家裡用溼加器等
3、提高免疫，均衡營養
4、平時以可給鼻子做按做摩，捏一捏，促血進液循壞
5、四部曲持堅做，尤其是洗鼻，有鼻涕時及清除，同時修復和消的炎動作也跟都上。