鈴蘭王強2017-09-07 14:54:29喜歡一個人就願意接近他，不喜歡甚至厭煩一個人，就會遠離他。這是所有人的正常心理狀態。沒有對錯區分。一個人的情感情緒會直接應該自身的態度與行為，如果自己的態度與 行為，給自己的社會活動帶來不良影響，那就需要進行自我調整和處理了。你對你這個室友的情緒，是不喜歡甚至是極端厭煩的，勢必導致你處處遠離此人。但需要你自己思考，你與對方這樣的人際模式，對你的 在校生活與學習是否帶來很多不良的影響和後果。如果造成不良影響了，那就需要你思考調整的方法了。 如果從心理學角度，你對該室友的狀態，不是因為這個室友招你煩，是你自己對這個室友的態度都是一些絕對化的，糟糕至極的，過分概括的不合理認知 ，加重了你的牴觸厭煩情緒，如果你對這個室友認知稍微有所理性評價，你的情緒會即刻不一樣的。例如你不喜歡她的某個做法，這是因為你的認知層面是 她的做法必須符合你的道德標準和要求，只要不符合你的標準，你就煩人家。這就是你認知的絕對化要求，是不合理的。這個例子拋磚引玉，你認真思考，想解決這個問題，不是對方搬走你就沒事了。是你需要改變自己不合理認知，否則就會形成，但凡不符合你的標準的，你就都煩都遠離，那你的人際關係就會被自己強化推向緊張障礙的境地。