撩人的王不好2017-05-16 20:20:31人在睡覺的的時候需要分泌一種叫做褪黑色素的東西，用來在睡眠中調整人體內的迴圈。顧名思義，只有在黑暗的地方，才有助於這種激素分泌，同時有助於調整身體狀態，等一個人太久沒有好好休息的時候，會有這種趨勢，褪黑色素分泌，調整人體亞健康狀態。你可能不會有明顯的症狀顯示你的身體出問題，但是確實是不健康了。
睡眠，是所有生命保護自己的最原始、最無害的一種方式。所以建議題主，好好睡一覺吧，不過貌似你是不會聽取建議的。人只有在失去的時候才知道自己擁有的多麼寶貴。共勉！