雲南人陳公2018-02-21 22:32:38我雖沒上班但頭條認證剛過，每天有事做了拍影片發文章，爭取早日過新手期，互粉吧
巴蒂雅諾2018-02-22 13:41:53感謝邀請，我也覺得這個事不同人有不同的想法。當然躲來躲去，上班這件事終究還是來了。如何正確面對，我覺得做到以下5點就行。
1、微笑面對。微笑可以給自己勇氣。工作的挑戰性再大，也要記住，人定勝天。即使是情緒非常低落的時候，也可以嘗試給自己一個微笑，心理暗示自己：一切安好，沒啥大不了。做出笑臉，保持兩分鐘。科學研究已經證明了，笑的人會感到快樂，情緒會高漲，感覺會變得好起來。
2、放鬆心情。比如工作之前不妨聽一聽輕鬆的音樂，跟著哼唱。唱歌是改善心情的最簡單方法。因為唱歌可調整呼吸，使整個身體都隨著節奏運動，是非常有助於放鬆身心的。 或者在工作間隙做自己喜歡做的事，如課間操，和同事打一局乒乓球，喝杯咖啡調整一下等等都是有效的調節方式。
3、不要抱怨。抱怨是迴避難題的一種表現。不斷地抱怨會導致情緒低落，形成惡性迴圈。如果要想找出一個解決問題的辦法，與其消極抱怨，不如就事論事，相信辦法總比問題多。
4、過好雙休。人們之所以迷戀長假，其實是陷入了不規律、不健康的墮落生活中不能自拔。與其這樣，不如在工作中開闢短暫的休閒時光，利用好週末的兩天時間，到戶外活動並將你的自由時間專時專用，玩得開心點。
5、學會拒絕。這是指當你無法解決的時候就不要再繼續逞強了。如果對任何事情都不會拒絕都說“是”，那麼就會由於每個人都依賴你而不堪重負、身心俱疲了。 在工作中尤為重要的就是學會說不，你不是萬能的，不是什麼工作都會做，都能做，做自己職責範圍內的，做自己力所能及的，做自己想做願意做並能夠做好的，相信在工作中會逐步找回自信，找回狀態，從而使工作進入到兩性迴圈之中的。
