性格懦弱膽小怎麼改變？

陳思危心理諮詢師2019-03-22 09:06:40

人都說江山易改本性難移。本性是什麼？本性在我理解就是您的本來人格特質。這個形成於您的幼年期，並深受你原生家庭的影響。

我相信在您的原生家庭中一定有一個和您一樣性格特質的人。心理諮詢中我們更多講的是完善而不是直接改變。改變是在潛移默化中實現的。

針對您的問題，單單從表象上講，性格懦弱。這只是一個現象，真正的是你內心極度不夠自信，極度的壓抑自我，不善於表達自我。

安全感的缺乏一直伴隨著您的成長。

所以，你需要一個專業的心理諮詢輔導的陪伴