如何提升自信2019-04-24 08:20:46您好，感謝邀請！
隨著現代都市生活節奏越來越快，人們各方面的壓力也隨之而來。每天都市人要馬不停蹄地從家中到辦公室或車間，如此週而復始。天長日久，有些人會對狹窄的空間（如電梯、浴室、儲物間）產生莫名的恐懼，醫學專家稱此為“狹窄空間恐懼症”，這是一種精神科疾病，屬於恐怖症的一種。
據資料顯示，目前治療恐慌症的方法 要有兩類：第一類是藥物治療，是用鎮靜劑控制症狀；第二類是認知療法，就是指導病人學習些簡單的心理治療技術，以控制或克服自己的恐懼感。如患者第一次病發時在地鐵車廂，以後他就會對地鐵產生恐懼感。另外，病人會拒絕到其初次發病的地方。如果患者得不到及時治療，恐慌症可以惡化為“廣場恐懼症”，病人只要涉足人多的地方，進入擁擠的公交車內，就會產生恐懼。
易患人群：一般女性和兒童容易患病，另外，長期生活在城市的人群更容易患病！