山藥削皮後產生的黏黏的東西是一種多糖蛋白質的混合物,主要成分為黏蛋白和甘露聚糖,它對人體有特殊的保健作用。黏液的多糖類物質與無機鹽相結合時,還可形成骨質,使軟骨富有一定的彈性,有助於預防老年骨折。
山藥,在平常生活中是比較常見的藥食兩用的食材,其藥用價值很高,也有很多種吃法。麻煩的是在削皮的過程中,新鮮的山藥總會含有大量的黏液溢位,滑溜溜的,抓不穩很難削皮,一不小心還會被山藥表皮細毛引起過敏。
這種黏液是什麼東西呢?對人體好嗎?
其實這種黏液是個好東西,對人體是無害的,有一定的保健作用的。它是一種多糖蛋白質的混合物,主要成分為黏液蛋白和甘露聚糖,其中的蛋白質佔了47%,多糖則佔了52%,據查閱發現:
山藥的黏液質
1、
能調節身體免疫力,增強抵抗力;
2、
對降低血糖有一定的功效,很適合是糖尿病患者吃。
3、大量黏液蛋白可以預防心血疾病。
4、具有潤喉、滋養潤肺,可補肺氣,保護腸胃。
另外,黏液質為一種可溶性纖維,可以溶解於水中,實在不喜歡黏液可以用泡水裡沖洗幾遍即可。
市場上常見的山藥種類有鐵棍山藥、細毛山藥、麻山藥和水山藥等,在選購山藥品種的時候,鐵棍山藥的黏液質高些,多糖含量多些,價格也相對貴些。
在山藥削皮的時候,有擔心面板過敏的,最好戴上手套。如果不小心引起過敏,一般持續小半天就會好了。如果實在不適,有幾個小偏方不妨試試:
1、大量水沖洗,然後抹上醋。
2、肥皂洗手,再抹點白酒,讓其自行揮發。
3、弄點花露水或者是風油精混合到水裡稀釋然後洗手可以緩解。