給心情放個假,每天的生活節奏快,生活紛繁複雜,找一個靜靜的地方,修心養性。
你有去實踐過自己的願望嗎?如果曾做過,那段經歷帶給你怎樣的內心感受,讓你獲得了哪些滿足。
如果沒有去實踐過,你願意說說嗎,當你不是一個人的時候,你的心情如何?你會有怎樣的一些想法和行為?會有一些不舒服的感受吧?
人的行為受兩種力量的掌握,一種是我們的理性,外顯的;另一種,是潛意識的力量。你目前的狀態似乎陷入了一種糾結,理性認為不能離開人群,但又有一種莫名的離開人群的衝動。這其實是顯意識和潛意識的衝突。
當我們看見自己的潛意識的力量,讓兩股力量和解,我們將過上內心平和與滿足的生活。我是一名職業的心理諮詢師,我的一部分工作就是幫助來訪者與自己的潛意識和解。
可能是心事比較亂,心情不好,也有可能工作壓力大,想找個安靜沒有人打擾的地方放鬆一下,緩解一下,不管是工作壓力還是煩心事都跑到腦後,徹底放鬆。
首先原諒我大膽猜測你的想法。
我列出幾種可能性
1。 偽裝
在跟他人交流時表面上很熱情,愉快,但內心卻是在抗拒。一般這種情況下在見客戶時情況較多,因為無論客戶提什麼要求,為難你,你不得不強顏歡笑。
2。 爭論
在職場上難免會出現爭論的情況,但爭論多了自然會產生疲憊,畢竟有爭論代表著他人否定了你的想法或你不贊同別人想法。
3。 家庭
比如你的家庭方面出現吵架,觀念衝突等,導致你暫時不想跟家人交流又不想讓外人知道或只想清靜清靜。
總結: 處在嘈雜環境,如吵架,爭論等環境,這個時候就會格外想清靜清靜。其次是在做表裡不一的工作時往往很容易感到疲憊。
這是想放鬆的心理,按照自己並且允許的方式放鬆就好。
希望對你有所幫助。